5 maneras de curar la piel quemada por el sol

La piel quemada por el sol es un problema dominante que enfrentan muchas personas, especialmente durante el calor del verano. Esta condición ocurre una vez que la piel se expone directamente a la radiación ultravioleta (UV) extrema del sol o fuentes fabricadas como cubiertas de bronceado. Las quemaduras solares excesivas pueden provocar molestias, dolor de piel, picazón, erupciones rojas y también pueden provocar la descamación de la piel.

Aunque el tinte de las quemaduras solares puede desaparecer con el tiempo, es importante determinar si causa daños duraderos en las capas de la piel. Con respecto a lo mismo, la Dra. Mona Gohara, profesora clínica asociada de dermatología en la Escuela de Medicina de Yale, comentó :

“Es literalmente una lesión tóxica en la piel que requiere tiempo para sanar a medida que las células se regeneran. También es importante recordar que, aunque la erupción de la quemadura solar puede desaparecer, el daño dura toda la vida y, a veces, duplica el riesgo de cáncer de piel con una sola quemadura. La protección solar juiciosa durante todo el año es una parte esencial de la salud de la piel”.

Las quemaduras solares son dolorosas y pueden provocar daños en la piel a largo plazo. Incluye el envejecimiento prematuro y una mayor probabilidad de cáncer de piel. Citando a la Fundación para el Cuidado de la Piel (SCF), el Dr. Gohara declaró :

“Las quemaduras solares pueden causar un aumento de las pecas y un tono desigual de la piel a largo plazo, hiperpigmentación y daño de los radicales libres, lo que causa estragos estéticos en la piel: estas molestas pequeñas partículas químicas debilitan el colágeno y, en última instancia, aceleran el envejecimiento prematuro”.

Por lo tanto, el mantenimiento adecuado de la piel quemada por el sol es vital para curar la piel y reducir el daño adicional.

Como tal, desde lociones y aerosoles para relajar la piel hasta curas caseras naturales, hemos reunido los mejores consejos y trucos para aliviar y restaurar el equilibrio natural de su piel.

Hidratación adecuada y 4 métodos más efectivos para curar las capas de piel quemadas por el sol

1) Aloe Vera: bálsamo calmante de la naturaleza

El aloe vera resulta ser un potente antídoto natural para la piel con quemaduras solares. Sus efectos refrescantes brindan a la piel un alivio instantáneo de la incomodidad y el sarpullido, mientras que su efecto humectante ayuda a la hidratación y la nutrición de la piel dañada.

La aplicación instantánea de gel de aloe vera en las regiones afectadas promueve la recuperación, reduce el enrojecimiento y previene la descamación. Además, sus antioxidantes crudos protegen la piel del deterioro adicional de la piel que inducen los radicales libres.

Características clave

• El enfriamiento instantáneo humedece la piel.
• Rápida recuperación
• Protege la piel con antioxidantes crudos.

Uso

• Extienda la capa de gel de aloe vera sobre la piel dañada debido a las quemaduras solares
• Deje que se seque durante al menos 30 minutos.
• Enjuague con agua tibia

2) Compresa fría: proporciona un alivio instantáneo

El empleo de una compresa fría con cubitos de hielo proporciona un alivio rápido a la piel quemada por el sol. La temperatura fría aprieta los vasos sanguíneos, disminuyendo la erupción cutánea y la incomodidad. También permite que la piel se enfríe y evite daños adicionales mientras desinfecta las áreas afectadas.

Características clave

• Efecto refrescante instantáneo
• Rasgos antiinflamatorios
• Alivio de la irritación de la piel causada por quemaduras solares

Uso

• Congele algunos cubitos de hielo en un soporte para cubitos de hielo.
• Aplicar suavemente sobre las zonas quemadas por el sol durante un mínimo de 15 minutos.
• Para el máximo alivio, sigue repitiendo este proceso varias veces al día.

3) Hidratación de la piel: Importante para una rápida recuperación

Mantenga la piel bien hidratada para curar la piel quemada por el sol. Las quemaduras solares deshidratan las capas de la piel, provocando una sequedad excesiva y una incomodidad adicional. Beber al menos 10-12 vasos de agua o cualquier bebida hidratante y usar regularmente una buena crema hidratante, especialmente diseñada para pieles quemadas por el sol, ayuda a reponer la humedad perdida de la piel y facilita una recuperación rápida.

Busque artículos para el cuidado de la piel que tengan elementos como el ácido hialurónico y las ceramidas, que controlan la humedad al restaurar los niveles de agua de la piel.

Características clave

• Actúa como un buen humectante.
• Repone la humedad perdida de la piel.
• Proporciona un efecto calmante para la piel.

Uso

• Beba al menos 10-12 vasos de agua y use una crema hidratante regularmente en las áreas afectadas 2-3 veces al día

4) Baño de avena: Asegura un efecto calmante

Un baño de avena es un método suave y eficaz para aliviar la piel quemada por el sol. La avena tiene propiedades antiinflamatorias, aliviando las erupciones cutáneas rojas y la picazón persistente mientras proporciona a la piel un efecto reconfortante.

Características clave

• Alivia la piel de erupciones rojas y picazón persistente.
• Tiene un efecto calmante
• Consta de propiedades antiinflamatorias.

Uso

• Triture la avena en forma de polvo fino
• Mézclalo con agua de baño tibia.
• Remoje el cuerpo con el agua infundida con avena durante 20 minutos.
• Seque suavemente la piel y siga con una buena crema hidratante.

5) Aerosoles para el alivio de las quemaduras solares: proporciona una curación específica de la piel

Los aerosoles regulares para el alivio de las quemaduras solares pueden ayudar a la recuperación específica de la piel quemada por el sol. Estos aerosoles generalmente contienen hidrocortisona, aloe vera y vitaminas para aliviar, humedecer y estimular la curación de la piel.

Use el spray con al menos SPF 30 en las áreas quemadas por el sol para disminuir la incomodidad, el enrojecimiento de la piel y el sarpullido. Los aerosoles de alivio para curar las quemaduras solares se pueden obtener fácilmente sin receta, y varios sitios de comercio electrónico se suman al ritual de curación de las quemaduras solares.

Características clave

• Proporciona curación de la piel específica.
• Calma e hidrata la piel quemada por el sol
• Disminuir la incomodidad, el enrojecimiento de la piel y la erupción.

Uso

• Sostenga la botella de spray para quemaduras solares a unas 6″ de distancia de la piel quemada por el sol
• Rocíe el spray de alivio de quemaduras solares directamente sobre el área quemada por el sol
• Deje que se seque al aire y vuelva a aplicar según sea necesario.

La piel quemada por el sol requiere cuidados y atención especiales para sanar adecuadamente. Un entusiasta del cuidado de la piel puede aliviar y curar su piel con quemaduras solares utilizando estos cinco métodos mencionados anteriormente. También se requiere tomar acciones preventivas como usar un buen bloqueador solar , usar protectores solares como sombreros, anteojos de sol y ropa de protección solar cuando se exponga la piel al sol.