7 señales sutiles de manipulación que debes conocer

Si notas signos de manipulación en una relación, lo más probable es que te encuentres en una situación en la que sientas que estás constantemente caminando sobre cáscaras de huevo con alguien.

¿Sientes que tus pensamientos y emociones están siendo controlados por otra persona? Si es así, entonces es posible que estés tratando con una persona manipuladora.

La manipulación es una forma de abuso emocional que puede dejar un daño duradero en su salud mental. Para ayudarlo a identificar si está siendo manipulado, aquí hay siete signos sutiles de manipulación que debe tener en cuenta.

Señales de manipulación de las que debe tener cuidado

#1 Juegan la carta de la víctima

Los manipuladores son expertos en jugar la carta de la víctima. Ellos tergiversarán las situaciones para aparecer como víctimas, haciéndote sentir culpable y apenado por ellos.

Esta táctica está diseñada para hacerte sentir que les debes algo y mantenerte bajo su control.

#2 Te iluminan con gas

Gaslighting es una táctica utilizada por manipuladores y uno de los signos más reveladores de manipulación para hacerte dudar de tus propios pensamientos, sentimientos y percepciones.

Negarán que sucedieron las cosas, te culparán por su comportamiento y te harán sentir que te estás volviendo loco. Esta es una táctica común utilizada para controlarte y manipularte.

#3 Te hacen sentir culpable

Los manipuladores usan la culpa como un arma para hacerte sentir que les debes algo. Usarán tu empatía y amabilidad para manipularte para que hagas lo que quieren.

Usarán frases como “si me quisieras, lo harías…” o “Hice esto por ti, lo mínimo que puedes hacer es…” para hacerte sentir culpable y obligado a hacer lo que ellos quieren, convirtiéndolo en una de las signos más evidentes de manipulación.

#4 Usan el encanto para conseguir lo que quieren

Los manipuladores suelen ser encantadores y carismáticos. Saben conquistar a las personas y hacerlas sentir especiales.

Usan su encanto para manipular a las personas para que hagan lo que quieren. Pueden halagarte, hacerte sentir importante o incluso usar el atractivo sexual para obtener lo que quieren.

#5 Te aíslan de los demás

Los manipuladores intentarán aislarte de tus amigos y familiares. Te harán sentir que son la única persona que te comprende y que todos los demás están en tu contra.

Esta es una táctica utilizada para mantenerlo bajo su control y limitar su sistema de apoyo.

#6 Tuercen tus palabras

Los manipuladores tergiversarán tus palabras y las usarán en tu contra. Sacarán lo que digas de contexto, lo malinterpretarán o lo usarán para hacerte parecer el malo.

Esta es una táctica que se usa para hacerte dudar de ti mismo y para que se vean como la víctima.

#7 Usan el tratamiento silencioso

El trato silencioso es una táctica común utilizada por los manipuladores para controlar a las personas. Dejarán de hablarte, se negarán a reconocerte y te tratarán con frialdad.

Está diseñado para hacerte sentir culpable y darles control sobre la situación.

La manipulación es una forma grave de abuso emocional que puede causar daños duraderos en su salud mental. Al ser consciente de estos signos sutiles de manipulación, puede tomar medidas para protegerse de las personas tóxicas.

Recuerda, tienes derecho a establecer límites y rodearte de personas que te respeten y valoren.