7 herramientas tecnológicas para ayudarte a mantener la calma y ser positivo durante las fiestas

Las festividades son normalmente un momento para expresar amor mutuo intercambiando regalos y llenándose de deliciosas comidas y bebidas. Sin embargo, el estrés de viajar, estar lejos de casa y pasar tiempo con ese miembro de la familia también puede hacer que las vacaciones sean más estresantes que la fatalidad de desplazarse por las noticias. Estas son las herramientas tecnológicas que lo ayudarán a mantener la cordura durante las fiestas.

1. Aplicaciones de meditación y atención plena

La meditación ha demostrado ser una de las mejores prácticas para aliviar el estrés y reducir la ansiedad, precisamente lo que necesitará cuando su familia comience a hablar de política. Hay muchas aplicaciones de meditación y atención plena para ayudar a combatir el estrés y la ansiedad que pueden guiarlo a través de una variedad de actividades.

Las opciones van desde ejercicios simples como seguir tu respiración y metta (desear lo mejor para los demás) hasta prácticas no duales más interesantes y potencialmente liberadoras, que se centran en la idea de que no existes y que la conciencia es todo y nada al mismo tiempo. .

Dicho esto, los beneficios de la meditación son acumulativos. Si bien una retirada rápida a un armario o sótano puede ser útil durante las vacaciones, es posible que desee comenzar a practicar ahora para la reunión del próximo año. Tu futuro no-yo te lo agradecerá.

2. Anillo de luces

Si no tiene la gran fortuna de visitar a amigos o familiares en persona en esta temporada de vacaciones, por ejemplo, si está estudiando en el extranjero, no tiene dinero para viajar a casa o prefiere limitar su exposición física a humanos reales. , entonces es posible que haga algunas visitas virtuales durante las vacaciones.

Si este es el caso, querrá verse lo mejor posible, lo que significa no solo ponerse su suéter feo favorito, sino también emparejar su cámara web con un anillo de luz para resaltar sus características. Las luces de anillo son el mismo kit que usan tus influencers favoritos (o los que menos les gustan). Los fotógrafos también usan luces anulares cuando toman retratos para suavizar los rostros de sus sujetos.

Hay varios anillos de luz en el mercado, que varían en tamaño de 6 a 12 pulgadas, se pueden usar con dispositivos móviles o computadoras portátiles y vienen con temperaturas de color ajustables entre 3000 K (iluminación cálida) y 6500 K (iluminación natural). Estas características asegurarán que luzcas lo mejor posible.

3. Termómetro inteligente para carne

La Navidad no sería Navidad sin un trozo gigante de carne para darse un festín. En muchas familias, la Navidad tampoco sería Navidad a menos que la losa estuviera recocida. Para ser el héroe que ayude a su familia a evitar este desastre, considere comprar un termómetro digital para carne. Los últimos termómetros inteligentes para carne vienen equipados con toneladas de funciones para reducir el estrés asociado con la cocción insuficiente o excesiva de los alimentos. ¡Los termómetros inteligentes para carne también son excelentes regalos!

Y estos dispositivos hacen honor a su nombre: son bastante inteligentes. Las características incluyen la capacidad de medir la temperatura interna y externa de los alimentos, orientación sobre cuánto tiempo cocinar diferentes tipos de carne a diferentes niveles de cocción, alertas para asegurarse de no cocinar demasiado y conectividad Bluetooth/Wi-Fi. Todo eso significa que puedes ver un partido de fútbol en el garaje con tus primos favoritos sin preocuparte por tener que revisar el horno.

4. Auriculares con cancelación de ruido

Es muy posible que la mejor manera de mantener la cordura durante las vacaciones sea bloquear por completo cada sonido que hace tu familia. Si este es el caso, considere elegir un par de los mejores auriculares con cancelación de sonido.

Tener un par de estos en su bolso significará que puede tener un momento de tranquilidad sin importar dónde se encuentre. Puedes usar auriculares con cancelación de ruido para escuchar una meditación guiada en Spotify sin que te interrumpan, distraerte con un podcast que te dejará sintiéndote inspirado o escuchar una de las canciones más relajantes de todos los tiempos según la ciencia.

5. Lectores electrónicos

Los libros digitales ofrecen conveniencia y opciones, todo con solo tocar un botón, sin importar dónde se encuentre. Entonces, si planea viajar y espera encontrarse en un aeropuerto o estación de autobuses o espera tener tiempo de inactividad esperando que comiencen las festividades, considere elegir uno de los mejores lectores electrónicos disponibles. Estos dispositivos son fantásticos compañeros de viaje.

Los diferentes lectores electrónicos ofrecen diferentes beneficios, pero algunas cosas a tener en cuenta incluyen el tamaño, la duración de la batería, la capacidad a prueba de agua y si el lector electrónico contendrá anuncios. Otra característica importante a tener en cuenta es la capacidad de conectarse a la colección digital de su biblioteca local, algo que permite Kobo Libra . Esto le permite sacar libros e incluso audiolibros sin pagar un centavo.

6. Monedero digital

Para bien o para mal, las fiestas son sinónimo de regalos para muchas personas. Si tiene muchas personas para quienes comprar, su tarjeta de crédito podría incendiarse por la fricción. En su lugar, use una billetera digital para tener el tiempo más fácil tocando las propinas durante las vacaciones.

Si se ha resistido a configurar una billetera digital por cuestiones de privacidad, tenga la seguridad de que al configurar su teléfono inteligente con una de las mejores aplicaciones de billetera digital, la información de su cuenta privada se almacenará de forma segura. Las opciones populares incluyen Apple Pay para usuarios de iPhone, Google Pay para usuarios de Android y Samsung Pay para aquellos con teléfonos inteligentes Samsung. Facebook y Amazon también tienen billeteras digitales para comprar artículos en línea.

7. Altavoces inteligentes

Un altavoz inteligente es quizás la mejor pieza de tecnología para ayudarlo a mantener la cordura durante las vacaciones y hacer que las vacaciones sean menos estresantes con el Asistente de Google. Estos altavoces pueden hacer muchas cosas, desde decirle cuándo el centro comercial está menos ocupado hasta configurar recordatorios sobre la necesidad de recoger un pavo. Incluso pueden entretener a los niños contándoles una historia o brindándole actualizaciones sobre el clima en caso de que se pregunte si el tío Close Talker llegará a la cena de Navidad (siempre se sienta a su lado, ¿no es así?).

Una de las mejores maneras de entrar en el espíritu navideño es tocar algunas de esas mermeladas navideñas probadas por el tiempo. Afortunadamente, puede pedirle a su altavoz inteligente con tecnología de Google (o Alexa) que simplemente «reproduzca música navideña» y elegirá una lista de reproducción aleatoria de su aplicación de música preferida. Si ya tiene una lista de reproducción navideña seleccionada, haga su solicitud aún más específica, como «Hola Google, reproduce mi lista de reproducción navideña en Spotify al máximo volumen».

Manténgase calmado y positivo esta Navidad

La Navidad es verdaderamente una de las épocas más maravillosas del año. Puede ser incluso mejor con los accesorios adecuados. Entonces, antes de empacar sus maletas y visitar a su familia y amigos, considere agregar una de estas piezas de tecnología a su paquete para que pueda esparcir un poco más de alegría y salir de las fiestas con la cordura intacta.