8 increíbles beneficios de la masilla que necesitas conocer
Muchos beneficios de la goma de masilla pueden ayudar a mejorar su salud en varios aspectos.
La goma de masilla contiene resina del árbol Mastiha. Este raro árbol crece únicamente en la isla griega de Quíos. Durante más de 2.500 años, Quíos cosechó goma de masilla sin cesar.
Esta antigua medicina ayurvédica natural alguna vez fue considerada una de las 5 mejores hierbas para los problemas respiratorios. Continúa sirviendo en esa capacidad de curación respiratoria.
Su sabor único y sus propiedades curativas lo han establecido como un ingrediente clave en recetas tradicionales y remedios herbales.
La goma de masilla ha despertado recientemente interés en el mundo occidental debido a sus posibles beneficios para la salud, como facilitar la digestión, reducir la inflamación y matar bacterias.
Beneficios de la goma de masilla
1) Salud digestiva mejorada
Se ha demostrado que la goma de masilla tiene cualidades antiinflamatorias y antibacterianas, que pueden ayudar a disminuir la inflamación en los intestinos y al mismo tiempo matar las bacterias dañinas.
Esto puede ayudar a aliviar los síntomas de trastornos digestivos como el síndrome del intestino irritable (SII) , la colitis con úlceras y la enfermedad de Crohn.
2) Mandíbula mejorada
Masticar chicle siempre ha sido una de las mejores opciones para cualquiera que busque tener una mandíbula definida.
Masticar goma de masilla sigue siendo la forma más eficaz de cincelar la mandíbula. Es diez veces más duro que el chicle convencional, no pierde su sabor y sirve como superalimento.
3) Ayuda con el asma
Cualquier reacción alérgica causa inflamación y se ha demostrado que las propiedades antiinflamatorias de la almáciga disminuyen las reacciones inflamatorias relacionadas con el asma alérgica .
Las respuestas implican disminuir la cantidad de hinchazón en la tráquea, aumentar las células inflamatorias (eosinófilos) e hiperreactividad, que se refiere a cuando alguien tiene un ataque de asma que le impide recuperar el control de su respiración.
4) Salud bucal mejorada
Un estudio publicado en el Journal of Periodontology examinó las propiedades antibacterianas de la masilla de mascar sobre las bacterias orales en la saliva de pacientes con aparatos de ortodoncia fijos.
A los 15 minutos de masticar goma de masilla, el total de bacterias disminuyó significativamente.
La investigación determinó que la integración de la masilla de masilla en los regímenes de cuidado bucal fortalece el microbioma bucal y ayuda a disminuir las caries dentales.
5) Controla los niveles de colesterol
Mientras continúa la investigación en curso, la información actual vincula la goma de masilla con la reducción del colesterol LDL (malo).
Se asocia con la elevación de los niveles de una proteína específica que transporta el colesterol por el cuerpo, evitando así que obstruya el sistema cardiovascular.
6) Niveles de presión arterial mejorados
En investigaciones con ratas, la administración de goma de masilla redujo la presión arterial diastólica y sistólica. También redujo la inflamación y el daño al corazón y otros órganos causados por la presión arterial alta.
Una vez más, serán necesarios ensayos clínicos más grandes y rigurosos para demostrar estas ventajas en humanos.
7) Protección mejorada contra el estrés oxidativo
La goma de almáciga contiene una alta concentración de polifenoles, potentes antioxidantes que neutralizan los radicales libres y protegen al organismo de la oxidación.
El estrés oxidativo induce inflamación, daña las células intestinales y provoca problemas gastrointestinales crónicos.
8) Podría prevenir el cáncer
Algunos estudios preliminares indican que el aceite de masilla puede ayudar a prevenir determinados tipos de cáncer.
Un estudio con ratones descubrió que el aceite de masilla tenía un impacto positivo en el cáncer de colon.
Dependiendo de sus necesidades específicas, la goma de almáciga se puede consumir como goma de mascar o en polvos, tinturas o cápsulas. El aceite esencial de masilla también se puede aplicar tópicamente para ayudar a tratar problemas específicos de la piel.
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