8 consejos efectivos para hacer crecer la barba más rápido

Es posible que desees dejarte crecer la barba porque puede cambiar tu apariencia y tu forma de sentir. Complementa tus características masculinas y te aporta una dosis extra de confianza.

Hacer crecer el vello facial es sencillo para quienes tienen un acervo genético saludable. Sin embargo, puede resultar difícil para aquellos de nosotros que salimos perdiendo en la lotería de los genes.

El desarrollo de la barba normalmente comienza alrededor de la pubertad, alrededor de los 12 a 16 años.

Sin embargo, los genes y las hormonas tienen un impacto importante. Cuando llegan a los 30 años, la mayoría de los hombres habrán alcanzado toda su capacidad de barba. Dejar crecer la barba exige una cantidad adecuada de compromiso.

Sin embargo, con las técnicas y el régimen adecuados para el crecimiento de la barba, casi cualquier persona puede dejarse crecer una barba elegante y atractiva.

8 formas de hacer crecer la barba más rápido

1) Amplio descanso

La testosterona es crucial para dejar crecer una barba espesa y varonil. Una de las formas más efectivas de dejarse crecer la barba de forma orgánica es aumentar los niveles de testosterona.

Dormir permite que tu cuerpo renueve la hormona, que proporciona a tu barba su elemento masculino secreto. Conseguir ocho horas ininterrumpidas de descanso es una recomendación de la que muchos hombres contemporáneos podrían beneficiarse.

2) Ten paciencia

Como dice el refrán, «lo bueno le llega al que espera». Recuerde que no existe un tratamiento milagroso para dejar crecer la barba.

Al igual que con el cuidado de la piel , no verás beneficios de la noche a la mañana. Independientemente de lo que diga el anuncio, la paciencia es fundamental. Debes darle tiempo a tu cuerpo para asimilar los cambios y manifestarlos en resultados visibles, como un cabello de apariencia más saludable o una barba más larga y abundante.

3) Dieta saludable

Se requieren una comida saludable y suplementos nutricionales para fomentar un crecimiento rápido y saludable del cabello en la barba.

Una dosis diaria de biotina, una vitamina nutricional, aumentará la tasa de crecimiento de las uñas y el cabello. La presencia de vitamina B y proteínas en los alimentos que consume puede ayudarle a que le crezca la barba más rápidamente.

4) Elige el mejor champú

Como parte de tu rutina habitual, debes lavarte adecuadamente la barba. Utilice un lavado de barba moderado para mantener su cabello sano y al mismo tiempo promover el crecimiento de la barba. Elija un lavado de barba con elementos que promuevan la densidad para obtener mejores resultados en el crecimiento de la barba.

5) Hidratar la piel

En primer lugar, limpia tu piel. Luego, ponte una loción hidratante. Esto evitará que la piel se seque y mejorará su apariencia al eliminar la piel áspera y escamosa.

Una crema hidratante con eucalipto podría resultar útil porque ayuda a hacer crecer el vello facial junto con otros beneficios para la piel.

6) Ejercicio

¿ Sabías que el ejercicio regular puede estimular el crecimiento del cabello? El desarrollo de tu cabello está estrechamente ligado a tu salud. Si tu físico no está en buena forma, no esperes una barba perfecta. Empiece a hacer ejercicio y obtendrá algo más que una barba estupenda.

7) dejar de fumar

Fumar puede provocar inflamación y daños en el ADN de los capilares sanguíneos que irrigan los folículos pilosos. Esto puede restringir el flujo sanguíneo, el oxígeno y los niveles de nutrientes en los folículos pilosos, haciéndolos más delgados y débiles.

8) Reducir el estrés

El estrés dificulta que el cuerpo produzca testosterona. Es fundamental tomar un descanso y relajarse siempre que sea posible. Además, el estrés puede dar lugar a hábitos poco saludables, incluida una mala alimentación. Cuando están molestos, algunos chicos se recogen la barba y les arrancan los mechones.

Si desea desarrollar una barba hermosa, puede resultar difícil aceptar que llevará tiempo.

En realidad, su origen genético es el elemento más esencial (e inmutable) que determina la rapidez con que crece su barba. Mantenga un estilo de vida saludable para la barba y consulte a su médico si necesita más ayuda.