Depresión y artritis reumatoide: impacto psicológico de un trastorno autoinmune crónico

La artritis reumatoide y la depresión se han relacionado. Esta conexión es una vez más un testimonio de la estrecha interacción entre la salud física y la salud mental. Si ha encontrado el término artritis reumatoide, puede reconocerlo como una condición que afecta sus articulaciones. Piense en nuestras articulaciones como los tornillos de un sistema. Una vez que los tornillos comienzan a deteriorarse, puede causar una interrupción en todo el sistema, causando dolor e incomodidad.

El trastorno depresivo mayor es un trastorno del estado de ánimo caracterizado por sentimientos persistentes de desesperanza, impotencia y bajo estado de ánimo. Parece una nube negra que no abandona al individuo con el tiempo. Ambas condiciones afectan significativamente la calidad de vida de una persona. ¿Cuál es la conexión entre estos dos? ¿Uno causa el otro?

¿Existe un vínculo entre la artritis reumatoide y la depresión?

¿Puede la artritis causar depresión? ¿O la depresión causa artritis? Las condiciones físicas crónicas influyen en su estado de ánimo y en sus procesos de pensamiento. Puede haber múltiples desencadenantes para el desarrollo de problemas de salud mental . El dolor y la incomodidad causados ​​por el dolor en las articulaciones pueden provocar frustración y agitación. Además, la movilidad limitada puede hacer que una persona sienta que no está funcionando completamente.

Es importante tener en cuenta que cualquier deterioro en su salud física conduce a un deterioro en su vida cotidiana. Lo que parecía fácil de hacer hace un tiempo se vuelve difícil para ti realizar las actividades diarias. La artritis también conduce a una sensación de aislamiento y pérdida de propósito, que se asocian con síntomas de depresión . Las tareas básicas como mantener la higiene se vuelven difíciles para las personas con artritis.

Como puede imaginar, cualquiera que tenga dificultades para cumplir con las funciones básicas puede sentir una abrumadora sensación de fracaso. Es posible que tengan que depender de otros para sus necesidades diarias, lo que los hace sentir aún más desesperanzados.

La inflamación crónica también se ha relacionado con el desarrollo de MDD. Cualquier perturbación interna puede provocar cambios en su estado de ánimo. Sin embargo, no existe un vínculo único entre ellos. Lidiar con estos, naturalmente, afecta su bienestar mental. Te desalienta y te desmotiva de tomar acción por ti mismo.

Como una de las líneas de tratamiento, se utilizan medicamentos para el alivio temporal del dolor. Sin embargo, estos también pueden influir en cómo te sientes y piensas sobre ti mismo. Si bien existen algunas conexiones entre la depresión y la artritis, no todos los síntomas pueden manifestarse de la misma manera. El dolor crónico puede afectar su vida diaria .

Tratamiento para la Depresión y la Artritis Reumatoide

Ahora reconocemos que una de las mejores maneras de abordar el tratamiento es a través de un enfoque integrado. Dado que ahora se ha establecido que están estrechamente vinculados entre sí, un enfoque holístico es esencial para obtener los mejores resultados. En esencia, se recomienda que un reumatólogo y un profesional de la salud mental trabajen en colaboración para su bienestar. La mayoría de los profesionales dedican tiempo a explicarle los signos y síntomas de su afección.

Aprender técnicas para reducir el estrés, como herramientas de relajación, respiración profunda y meditación, puede ayudar a controlar los síntomas tanto físicos como emocionales. Es esencial conocer la relación entre las dos condiciones y educarse continuamente sobre los síntomas y los procesos de tratamiento. Lo más importante, si está experimentando alguna de estas condiciones, debe priorizar su cuidado personal.

Trate de participar en la actividad física tanto como pueda. Si bien su comodidad es esencial, es importante tener en cuenta que es posible que deba esforzarse para mantener el cuidado personal. Unirse a grupos de apoyo puede mejorar su sentido de apoyo. Usted no es el único que puede estar pasando por estas condiciones y que le gustaría compartir sus pensamientos y emociones.

Si experimenta cualquiera de estos, entonces puede ser una buena idea buscar ayuda profesional. No tiene que experimentarlos solo y, lo que es más importante, se está prestando más atención a la mejora de los servicios de salud. Incluso con un diagnóstico de depresión y artritis, puede aprender a vivir una vida mejor.

Janvi Kapur es consejera con maestría en psicología aplicada con especialización en psicología clínica.

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