Aquí hay 10 dulces más saludables para acumular este Halloween 

Los dulces más saludables son una especie de oxímoron, pero a medida que se acerca octubre y se acerca Halloween, las tiendas llenan sus estantes con variedades de dulces para quienes piden dulces. Para los padres, esta temporada presenta un desafío a la hora de controlar el consumo de golosinas azucaradas de sus hijos, lo que puede provocar picos abruptos en los niveles de azúcar en sangre y efectos adversos en la salud bucal.

Si está un poco tenso por esto pero tampoco quiere que sus hijos se vean privados de la diversión que usted experimentó y apreció en la infancia, existen algunas soluciones para usted.

Afortunadamente, las grandes industrias de hoy se ocupan de las desventajas para la salud que supone el consumo excesivo de azúcar, con el crecimiento máximo de la diabetes entre las personas, y están trayendo nuevos productos teniendo en cuenta que son bajos en azúcar o completamente libres de azúcar.

Dado que los dulces se componen principalmente de jarabe de maíz, es difícil no incluir productos azucarados por completo, sino compensarlos agregando nueces y luego recubrirlos con chocolate, ya que las nueces contienen fibra que previene los picos de azúcar, al ralentizar su absorción en la sangre.

Halloween no puede estar completo sin calabazas, disfraces espeluznantes, dulces y dulces, y los dulces tradicionales de Halloween suelen estar cargados de azúcar y casi sin nutrientes. Sin embargo, ciertas marcas del mercado han desarrollado algunos de los dulces más saludables, bajos en azúcar y que además contienen chocolate amargo, rico en antioxidantes. Además, se ha intentado evitar cualquier colorante artificial y se han extraído zumos de frutas naturales.

Bueno, si esto te parece emocionante y estás buscando algunos de los dulces más saludables para comer, entonces hemos enumerado algunos de los dulces saludables disponibles en el mercado que puedes considerar comprar este Halloween.

10 dulces más saludables para comer en Halloween

1) M&M de maní

Probablemente la opción conocida más popular entre los dulces más saludables disponibles en el mercado, que es baja en azúcar y se compone principalmente de maní, que contiene proteínas, fibra y grasas saludables, que pueden prevenir picos repentinos de azúcar cuando se consumen en grandes cantidades.

2) Risitas

Los Snickers generalmente se consideran un refrigerio para el hambre, que tiene más calorías que otros dulces y te llena, ya que contiene proteínas. También tiene menos azúcar en comparación con otros dulces del mercado que son principalmente azúcar y puede ser una de las opciones de dulces más saludables.

3) Gemas de quinua crujientes y chocolate amargo irreales

Muy populares en Internet, estas joyas de maní cubiertas de chocolate serán suficientes para tu deseo si quieres comer algo crujiente. De ahí que sea una decisión muy inteligente intercambiarlos con tus dulces de Halloween, por el uso de ingredientes saludables y sostenibles.

4) Tazas de mantequilla de maní de Reese

Estas tazas vienen con una combinación de proteínas y una pequeña cantidad de fibra, estas pueden ser una opción perfecta para saciar tu gusto por lo dulce, y además cuidar tu salud, convirtiéndolo en uno de los dulces más saludables.

5) Tazas de mantequilla de maní con chocolate amargo de Justin

Ahora piense en ellos como Reeses’s Cups, pero hechos de chocolate amargo. Tienen casi cinco gramos menos de azúcar que las tazas de mantequilla de maní comunes, están hechas de ingredientes orgánicos y están llenas de antioxidantes provenientes del chocolate amargo. ¿No es eso un plus en los dulces saludables?

6) Ositos de goma con sabor a fruta SmartSweets

Las gomitas son las favoritas de los niños pequeños y les encanta masticar un trozo y recorrer puertas con dientes de colores. Pero los ositos de goma normales están endulzados con alcoholes de azúcar, lo que puede causar malestar intestinal, y ahí es donde vienen como salvadores. La bolsa entera de 50 g contiene sólo 4 gramos de azúcar.

7) 3 Mini Barras De Caramelo De Los Mosqueteros

Por muy interesantes que sean los nombres, se trata de barras de caramelo ligeras y esponjosas que seguramente satisfarán tus antojos de azúcar. Además, una barrita tiene alrededor de 24 calorías y casi se convierte en una buena opción de snack.

8) Almendras con frambuesa y chocolate amargo bañadas flacas

Las almendras son fuentes ricas en fibra, proteínas y grasas saludables. Estos dulces de almendras bañados en chocolate son muy bajos en azúcar y te llenan, dejándote a menudo con un regusto dulce. Mezclar chocolate negro con almendras lo convierte en uno de los dulces más saludables.

9) Cuadrados de chocolate amargo con 72% cacao Ghirardelli

El chocolate amargo es una de las mejores fuentes de antioxidantes, y dárselo a sus pequeños cuando salen a pedir dulces no solo puede beneficiarlos como un agente que estimula el cerebro, sino que también puede moldear sus papilas gustativas con preferencias más bajas de azúcar.

10) Golpe Pop

Esto es para todos aquellos a los que les encanta masticar chicle y también la corteza de los caramelos. Estos pequeños redondos tienen muy bajo contenido de azúcar que otros dulces, debido a que tienen chicle en el centro, que podrás disfrutar por más tiempo.

Estos son algunos de los dulces más saludables para comer en Halloween y están fácilmente disponibles en el mercado y en sitios de comercio electrónico. Esta pequeña decisión de controlar nuestra ingesta de azúcar e introducir a nuestros hijos en un estilo de vida bajo en azúcar puede ser un paso muy saludable para enseñarles sobre el cuidado personal y cómo menos puede ser más.