Aquí se explica cómo limitar el tiempo de pantalla de TikTok

¿Pasas mucho tiempo hojeando clips de TikTok cuando deberías estar trabajando? En esta guía, intentaremos ayudarlo a reducir el tiempo que pasa dentro de la aplicación al revisar algunas de las restricciones de tiempo de pantalla incorporadas.

Probablemente, el elemento disuasorio más poderoso para usar TikTok en exceso es la configuración diaria de tiempo de pantalla. Si tiene entre 13 y 17 años, esta función está activada de forma predeterminada en 1 hora por día, pero si es mayor, deberá configurarla manualmente.

Hay varias restricciones de tiempo para elegir, pero el valor predeterminado de 1 hora parece apropiado para la mayoría de las personas que solo usan la aplicación para consumir contenido (en lugar de crearlo). Para configurar el tiempo de pantalla diario, siga estas instrucciones:

1. En la aplicación TikTok, toque Perfil en la parte inferior.

2. Toque el botón Menú en la parte superior.

3. Pulse en Configuración y privacidad.

4. Toque Tiempo de pantalla, luego toque Tiempo de pantalla diario.

5. Siga los pasos de la aplicación para establecer o editar una hora diaria. Puede elegir entre varias opciones o establecer una hora personalizada para cada día.

Si bien el límite diario de 1 hora ayudará en gran medida a liberar las otras 23 horas del día, probablemente querrá asegurarse de no usar todo el tiempo permitido de inmediato. Otra configuración disponible para usted son los descansos de tiempo de pantalla donde puede establecer intervalos más cortos para cerrar la aplicación por un momento:

1. En la aplicación TikTok, toque Perfil en la parte inferior.

2. Toque el botón Menú en la parte superior.

3. Pulse en Configuración y privacidad.

4. Toque Tiempo de pantalla, luego toque Descansos de tiempo de pantalla.

5. Siga los pasos de la aplicación para programar descansos o desactivar la configuración. Si llega a su tiempo, se le notificará en la aplicación para considerar tomar un descanso. Desde aquí, puedes:

༚ Toque Aceptar para descartar la notificación. No se le volverá a recordar hasta su próxima visita a la aplicación.

༚ Pulse Posponer para reiniciar el temporizador y recordarle nuevamente en 10 minutos.

༚ Toque Editar recordatorio para cambiar el horario de descanso de la pantalla o apagarlo.

Una de las principales razones por las que desinstalo aplicaciones es por los bombardeos de notificaciones, mi teléfono es bastante lento, por lo que tiendo a no intentar abrir las notificaciones; de lo contrario, estaría esperando todo el día. Sin embargo, si te involucras con las notificaciones y encuentras que te mantienen despierto por la noche, puedes habilitar los recordatorios de sueño que silenciarán las notificaciones de la aplicación.

1. En la aplicación TikTok, toque Perfil en la parte inferior.

2. Toque el botón Menú en la parte superior.

3. Pulse en Configuración y privacidad.

4. Toque Tiempo de pantalla, luego toque Recordatorios de sueño.

5. Siga los pasos de la aplicación para programar recordatorios de sueño o desactivar la configuración.

6. Cuando llegue a su hora de dormir, se le notificará en la aplicación para que considere tomar un descanso. Desde aquí, puedes:

༚ Toque Aceptar para descartar la notificación. No se le volverá a recordar hasta su próximo recordatorio de sueño.

༚ Pulse Retrasar para posponer el recordatorio y volver a recordárselo en 10 minutos.

༚ Toque Editar recordatorio para ajustar la hora del recordatorio de sueño o apagarlo.

TikTok ofrece un par de otras funciones relacionadas, como actualizaciones semanales del tiempo de pantalla y un tablero, pero los tres métodos anteriores son las formas más directas de limitar el tiempo de pantalla de TikTok. El truco para limitar con éxito su tiempo de pantalla será mantener los límites en sus valores predeterminados o cerca de ellos.