Cómo determinar si la información de bienestar en línea es confiable

Cuando navega por Internet en busca de información sobre bienestar, estará expuesto a una gran cantidad de información de diversas fuentes. Internet está repleto de consejos útiles, pero también alberga mucha información y afirmaciones falsas sobre la salud y el bienestar. Desde guías de autodiagnóstico, consejos de salud y mitos peligrosos, a veces se publica información inexacta como hechos.

Con un tema delicado como el bienestar, es importante asegurarse de que está consumiendo información que sea confiable. Estas son cinco formas de determinar si la información de bienestar en línea es confiable.

1. Busque información basada en investigaciones

Debido a que el bienestar es un tema delicado, el contenido que consume debe estar bien investigado. Cuando busque información en línea que lo ayude a mejorar su bienestar general, debe ver que el contenido esté respaldado por investigaciones y que se proporcionen enlaces a investigaciones científicas o académicas creíbles.

La investigación proporcionada depende del tema en cuestión y puede ser cualquier cosa, desde sondeos y encuestas hasta ensayos clínicos, artículos de revistas y mucho más. El objetivo de proporcionar investigación es demostrar que el contenido es confiable y está respaldado por evidencia.

2. Busque la Acreditación

Si está buscando información médica en línea, debe asegurarse de que el contenido que consume provenga de una fuente legítima. Una de las maneras de hacer esto es buscar la acreditación. Cuando se encuentra en un sitio web de buena reputación, normalmente encontrará un certificado de acreditación en el pie de página del sitio web o en la página Acerca de.

El propósito de buscar un certificado de acreditación es garantizar que el sitio web haya pasado por un proceso de revisión por parte de expertos en el campo de la salud. Esto garantiza que pueda confiar en el contenido que está consumiendo, ya que sabrá que ha sido aprobado por un equipo de especialistas.

Cuando vea una insignia certificada en un sitio web, simplemente puede hacer clic en ella para dirigirse al sitio web de esa comisión de acreditación en particular. De esa manera, puede encontrar información adicional sobre los expertos que acreditaron el sitio web que está navegando.

3. Averigüe de dónde proviene el contenido

Si encuentra un artículo que cubre afirmaciones de salud específicas en línea, es correcto que la publicación o el sitio web le informen quién compiló la información. Esto le permite saber si el escritor está calificado para compartir información médica.

Simplemente tener el término «experto» adjunto al nombre de un escritor tampoco es suficiente para confiarle consejos sobre condiciones médicas específicas. Necesita ver información adicional que le muestre qué califica a la persona para ser llamada experta en ese campo.

Debe averiguar si tienen antecedentes académicos o una certificación formal, así como años de experiencia en ese campo. Los sitios web de buena reputación como WebMD le informarán sobre quién revisó médicamente el artículo y le proporcionarán un resumen del revisor junto con su historial médico, profesional y académico.

4. Averigüe cuándo se publicó la información de bienestar

En muchos campos de investigación, incluido el bienestar, se realizan pruebas continuas, actualizaciones y nuevos descubrimientos. Por eso es importante buscar contenido que se haya publicado o actualizado recientemente. Cumplir con los artículos más nuevos lo ayudará a evitar el contenido que está desactualizado. También le permite mantenerse al tanto de los últimos descubrimientos. Si está en un sitio web de bienestar, normalmente encontrará la fecha de publicación (o actualización) en el pie de autor o en la parte inferior del artículo.

5. Busque Reseñas de la Publicación en Línea

Si te encuentras con un sitio web en particular y sospechas del contenido, puedes buscar reseñas en línea. Busque reseñas en plataformas como mywot.com y sitejabber.com para descubrir cómo otros lectores califican el contenido de un sitio web en particular. Si bien las reseñas de los usuarios pueden ser confiables, algunas reseñas pueden desviarlo, por lo que aún debe estar al tanto y estar atento a las reseñas falsas e inútiles en línea.

Encuentre información de bienestar confiable en línea

Los consejos mencionados anteriormente lo ayudarán a encontrar información confiable sobre bienestar en línea. Si bien estos consejos son útiles, es importante recordar que el contenido en línea solo debe usarse con fines informativos y no para reemplazar el asesoramiento profesional. Eso no es todo: si desea continuar accediendo a información confiable en campos específicos de bienestar como el fitness, hay muchos profesionales en línea disponibles para brindarle la información que necesita.