¿Vivir con una mamá cáscara de huevo? Aprenda a lidiar con la crianza tóxica

Vivir con una mamá cáscara de huevo es exactamente lo que parece. Se siente como si estuvieras caminando sobre delicadas cáscaras de huevo cuando ella está cerca. Las madres suelen ser nuestro todo y, por lo general, hacen todo lo posible para protegernos y cuidarnos. Sin embargo, a veces, su estilo de crianza puede ser impredecible y difícil de vivir, algo que quizás hayan aprendido de sus propios padres.

Mamá cáscara de huevo no es un diagnóstico oficial y no debe usarse para etiquetar a las madres que tienen dificultades para criar a sus hijos. Es una palabra que se usa coloquialmente para describir una crianza que puede obstaculizar el crecimiento mental y emocional de un niño.

También es clave recordar que no todas las madres enojadas son madres ingenuas. Más bien, en el caso de estos últimos, se ve un patrón en sus comportamientos. Es posible que te sientas asustado y herido por estar en su presencia, pero reconocer sus señales puede ayudarte a tomar conciencia y proteger tu salud mental.

¿Cómo se siente vivir con una mamá cáscara de huevo?

Una mamá cáscara de huevo es emocionalmente reactiva. Es difícil predecir cómo le hablarán o se comportarán a su alrededor. Es posible que terminen dando mensajes contradictorios y que usted quede confundido. Sus errores pueden ser tratados como una gran señal de peligro para ellos. Lamentablemente, es posible que no sepas cómo deciden castigarte.

Otra señal sutil de estar cerca de un padre así es que puede obligarte a esforzarte por alcanzar un perfeccionismo poco saludable. Alternativamente, pueden imponerle sus propios gustos y aversiones. Por ejemplo, tal vez odiaste las uvas mientras crecías, pero en su cabeza, las has amado desde siempre, y es por eso que continúan alimentándote. Como consecuencia, es posible que se sienta agobiado por sus expectativas.

Cuando eres niño, puedes seguir ganándote la atención y la validación de tu madre si cumples con sus estándares. Sin embargo, a veces esto puede afectar su bienestar y sus propios límites, especialmente a medida que crece.

¿Cómo puedo aprender a vivir con una mamá cáscara de huevo?

Intenta tomar conciencia de ti mismo y crear una distancia mental. Muchas veces tienes que renunciar a cambiar a tus padres. Esta es una comprensión muy difícil y no se logra de la noche a la mañana. Sin embargo, a veces la mayor libertad en relaciones tóxicas es reconocer que no tienes que cambiar a la otra persona, sino a ti mismo.

Uno de los mayores retos que tendrás que superar es perdonar a tus padres. A veces nuestros padres intentan hacer lo mejor que pueden según lo que saben o lo que han aprendido en el pasado. Podemos seguir aguantando, resentidos y culpándolos por lo que han hecho. Sin embargo, al final, acaba impactando en nuestro bienestar.

Una de las primeras cosas que puedes hacer es establecer límites con tu mamá cáscara de huevo. Puede ser tan simple como decir que no o salir de la habitación cuando no te gusta cómo habla. Establecer límites firmes no es para tu mamá cáscara de huevo, sino para tu propia protección.

Si eres madre y sientes que te has convertido en mamá cáscara de huevo, aún no es tarde para cambiar. ¿Fuiste criado por un padre cáscara de huevo? Puede comenzar reflexionando sobre sus pensamientos y comportamientos y determinando si están asociados con su trauma. También es importante no ser duro consigo mismo.

Mientras tanto, si eres un niño que vive con una madre cáscara de huevo, recuerda que hay formas de obtener más control sin desarrollar emociones negativas hacia tus padres.

Janvi Kapur es consejero con maestría en psicología aplicada con especialización en psicología clínica.

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