El hombre pierde 12 kg en 24 horas para probar un punto: con solo 3 artículos para el hogar

Un hombre de 28 años perdió recientemente un peso récord de más de 24 libras (12 kg) en 24 horas usando solo tres artículos del hogar.

El atleta y entusiasta del fitness decidió embarcarse en un viaje personal en un intento de demostrar que las básculas estaban equivocadas, y le dijo al Daily Mail:

“Muchas personas son esclavas de las balanzas y tienen su autoestima y nutrición gobernadas por ellas”.

Añadió:

“Espero que este experimento cree una relación más saludable entre las personas y las balanzas y que las personas se den cuenta de que el peso puede fluctuar en función de muchos factores, no solo de la grasa”.

¿Cómo el hombre perdió tanto peso en solo un día?

Para probar la falacia de las balanzas, Ross Edgley, después de consultar a un médico, decidió perder una cantidad considerable de peso simplemente reduciendo el porcentaje de agua en su cuerpo.

Dado que el cuerpo se compone de un 50 a un 70 % de agua, pensó que sería una buena manera de inclinar la balanza a su favor. Sin embargo, el hombre advirtió a otros contra la adopción de esta práctica extrema, ya que implica peligros:

“Lo que hice fue muy peligroso y se hizo bajo condiciones muy estrictas habiendo consultado a un médico antes del experimento. Esto fue puramente para probar el punto de que el número en esas básculas de baño puede fluctuar y tiene muy poco que ver con la grasa corporal”.

También agregó:

“Debo enfatizar que aunque perdí 25 libras en 24 horas, absolutamente nada de esto era grasa, e inmediatamente volví a recuperarlo dos horas después de terminar el experimento”.

A lo largo del día, Ross Edgley documentó las cosas que hizo antes de poder perder peso . De acuerdo con su diario, su día comenzó a las 10:30 am cuando comenzó a idear un plan sobre cómo debería hacer su día. Una entrada de su diario dice:

“Comienzo mi día con un baño de sal de Epsom ridículamente caliente junto con una botella de 100 ml de agua mezclada con diuréticos”.

Según el hombre, el baño lo hizo “sudar profusamente” asegurándose de que perdiera suficiente agua de su cuerpo y el agua mezclada con diuréticos se aseguró de que el agua restante de su cuerpo también desapareciera.

A pesar de los obstáculos, el hombre pudo perder alrededor de cuatro libras al final del proceso.

A las 11:30 am hizo su primera comida que estaba hecha con polvo verde, proteína de suero y yogur.

Estos artículos fueron elegidos únicamente por su alto contenido en proteínas, minerales y vitaminas y bajo contenido de agua y carbohidratos , lo que facilitaría el proceso de pérdida de peso.

A las 2 pm, Ross Edgley decidió ir al gimnasio donde corrió en la caminadora durante unos 45 minutos. Él dijo:

“Para empeorar las cosas, también llevaba cuatro capas de ropa con bolsas de basura negras pegadas con cinta adhesiva a mis brazos, piernas y cuerpo para aumentar la cantidad de sudor”.

Su fuerte voluntad y determinación dieron sus frutos, ya que perdió alrededor de 12 libras después de completarlo.

Entre las 2 pm y las 6 pm, el hombre repitió la mayoría de los pasos anteriores antes de ir al gimnasio una vez más a las 7:30 pm Después de eso, fue a un sauna para perder unos cuantos kilos más y terminó sintiéndose completamente agotado. Terminó el día pesándose por última vez alrededor de las 9 de la noche.

Para su sorpresa, descubrió que había logrado su objetivo y había perdido más de 24 libras en menos de 24 horas. Habiendo hecho eso, inmediatamente bebió una «botella de agua de cuatro litros prefabricada con multivitaminas y electrolitos diluidos».

Hablando de su experiencia, dijo:

“Fue horrible, y no lo volveré a hacer, pero espero que muestre cuánto puede fluctuar el número en esa báscula de baño y tiene muy poco que ver con la grasa corporal.

“Entonces, tírelos o tome lo que dicen con una pizca de sal. Pero sobre todo, nunca dejes que tu dieta o tu autoestima se rijan por ellas”.