Conoce a Jim Arrington: el culturista más viejo del mundo que desafía la edad

A la edad de 90 años, Jim Arrington está reescribiendo el libro sobre el envejecimiento y el estado físico, ganándose el título de culturista más viejo del mundo.

Prepárate para inspirarte en su viaje que abarca décadas y generaciones.

De nacimiento prematuro a culturista más longevo del mundo

La historia de Jim Arrington es poco menos que extraordinaria. Nacido prematuro y luchando contra problemas de salud durante su infancia, se embarcó en una decisión que cambió su vida cuando era adolescente a fines de la década de 1940.

Inspirado por sus superhéroes favoritos, entró al gimnasio, comenzando un viaje que continúa hasta el día de hoy como su legado de ser el fisicoculturista más viejo del mundo.

Los 90 años de Arrington fuerte

Avance rápido siete décadas, y encontrará que Arrington sigue sudando en Gold’s Gym en Venice Beach. Entrenando durante dos horas sólidas al menos dos veces por semana, está reescribiendo el libro de reglas para envejecer con gracia.

No solo compitió en culturismo en 2022, sino que también expresó que no tiene planes de reducir la velocidad. A los 90 años, ha conseguido el codiciado título del culturista más viejo del mundo.

El secreto de su éxito.

La fuente de la juventud de Jim Arrington no es una poción mágica, es escuchar su cuerpo y adaptar su rutina de entrenamiento a medida que pasan los años.

En un video reciente en el canal de YouTube de Guinness World Records, compartió su perspectiva. Hizo hincapié en la importancia de reconocer que lo que funcionó para su cuerpo en el pasado podría no ser lo mismo hoy. ¿Su arma secreta? La capacidad de adaptación.

Su viaje de dieta es igualmente fascinante. Una vez que fue un defensor de las dietas de culturismo tradicionales ricas en leche y carne de res, dio un salto y transformó sus hábitos alimenticios , despidiéndose de los alimentos que desencadenan la inflamación . En cambio, adoptó un nuevo enfoque dietético, encontrando una manera de mantener viva su pasión mientras se mantenía en plena forma.

Los logros de Jim Arrington van más allá del piso del gimnasio. Ganar competiciones y batir récords han abierto un nuevo capítulo en su vida. ¿La mejor parte? Su viaje inspira a muchos otros.

Cuando la gente se acerca a él y le dice que él es su motivación, alimenta su fuego aún más. Pasión, entusiasmo y un espíritu inquebrantable: estos son los sellos distintivos de su extraordinario viaje.