“Muéstrame lo que tienes” – Novak Djokovic inicia un nuevo desafío de flexibilidad inspirado en la escena del rodaje de 60 Minutes

El serbio Novak Djokovic ha invitado a los aficionados al tenis a completar un desafío de flexibilidad según sus instrucciones.

Djokovic continúa dominando el circuito ATP incluso cuando tiene poco más de 30 años, debido a su bienestar físico y mental. A lo largo de los años, ha sido bastante exigente con lo que come y con cómo entrena su cuerpo y su mente.

El serbio es conocido por su flexibilidad y específicamente por sus grandes estiramientos para devolver el balón con éxito en peloteos más largos en la cancha. Es comprensible que siga rigurosas rutinas de flexibilidad en su régimen de entrenamiento, que se mostró recientemente durante su conversación con el programa de televisión 60 Minutes.

Recientemente, el hombre de 36 años reveló que la sesión de gimnasio de su entrevista de 60 Minutos recibió mucha atención, lo que a su vez lo impulsó a comenzar el ‘Novak Flexibility Challenge’.

«¡Hola, chicos! Entonces, mucha gente me preguntó sobre la pieza que hice con 60 Minutes, en particular, hubo una escena de filmación que hicimos en el gimnasio donde me estaba estirando. Entonces, pensé por qué no iniciar el ‘Desafío de Flexibilidad Novak’”, dijo a través de un mensaje de video en X (antes Twitter).

El 24 veces campeón de Grand Slam pasó a explicar el ejercicio y dijo:

“Entonces, aquí estamos, para cualquiera que esté dispuesto a hacerlo, así es como se verá. Vamos a intentar replicar lo que hice allí en 60 Minutos. Entonces, [párate sobre] cualquiera de las piernas, dóblala [la otra pierna] así [formando un 4]. Tocar el suelo [con ambas manos sin doblar la primera pierna]. Regresar. Agarre el pie [doblado] [y estírelo hacia un lado]”.

“Párate sin caer entero durante cinco segundos. Eso es todo. Muéstrame lo que tienes”, añadió el serbio.

El vídeo de Djokovic realizando el ejercicio se puede ver a continuación.

Novak Djokovic: “36 son los nuevos 26”

Novak Djokovic sugirió recientemente que la edad no le ha impedido actuar en la cancha de tenis con motivación y pasión.

“Somos parte de un deporte individual. Tienes que confiar en ti mismo y ponerte en el mejor estado posible, físico, mental y emocional, antes de salir a la cancha”, dijo durante Wimbledon.

“Intento no ver la edad como un obstáculo o un factor. 36 son los nuevos 26, ¡se siente bien! Siento mucha motivación y estoy inspirado para jugar el tenis que realmente amo”, añadió.

El comentario de Djokovic se produjo después de derrotar a Jannik Sinner, de 22 años, en las semifinales de SW19. Sin embargo, perdió ante Carlos Alcaraz en la final.