“Eso no es favorable para el rendimiento en el entrenamiento”: el rápido cambio en las clases de peso de Alexander Volkanovski podría presentar problemas, dice el nutricionista

UFC 290 está listo para caer en poco menos de dos semanas. Como cabeza de cartel del evento, el capo del peso pluma, Alexander Volkanovski, defenderá su título contra el campeón interino Yair Rodríguez.

La pelea marcará el regreso de Volkanovski al octágono luego de su intento fallido de convertirse en un doble campeón simultáneo a principios de este año.

‘Alejandro Magno’ fue derrotado por el campeón de peso ligero Islam Makhachev, sufriendo su primera derrota en el UFC en el proceso.

Se espera que Alexander Volkanovski entre en su pelea con Rodríguez como un gran favorito. Sin embargo, ¿podría terminar sufriendo lo que sería una pérdida tremendamente molesta gracias a su rápido cambio en las clases de peso?

Un experto que parece preocupado pero confiado en el posible desempeño del campeón de peso pluma es el nutricionista Jordi Sullivan.

Volkanovski publicó recientemente un video en su canal de YouTube que detalla su reducción a 145 libras después de pasar a 155 libras hace solo cuatro meses, y el nutricionista dijo lo siguiente:

“Para este campamento, Alex volverá a bajar a 145 por primera vez en 12 meses para defender su título de peso pluma. Obviamente, estamos saliendo de la parte trasera del campamento donde tuvo que subir a 155 contra Islam Makhachev. Ahora, subir una categoría de peso puede presentar algunos problemas interesantes para los peleadores cuando tienen que volver a bajar a su categoría de peso original. Uno de esos problemas se llama recomposición corporal. Lo que es la recomposición corporal es cuando puedes disminuir la cantidad de masa muscular que tienes mientras aumentas la cantidad de masa grasa que tienes. Eso no es favorable ni para el rendimiento del entrenamiento ni para reducir el peso al volver a su categoría de peso original”.

Más tarde, sin embargo, Sullivan sugirió que Volkanovski no tendría ningún problema con esta recomposición corporal:

“Afortunadamente para Alex, tiene un entrenador de fuerza y ​​acondicionamiento excepcional en Chris Jeffery, y pudimos planificar las últimas cuatro semanas del campamento [de Makhachev], así como el período fuera de temporada para asegurarnos de que el volumen no tuviera nada de esa recomposición corporal negativa. Entonces, cuando comenzamos este campamento para volver a bajar a 145, Alex tuvo un cambio mínimo en su masa muscular y masa grasa en general, y podemos comenzar su campamento para el peso pluma donde normalmente lo hacemos para asegurar una reducción suave del peso a 145. .”

Mire a Jordi Sullivan hablar sobre el corte de peso de Alexander Volkanovski a continuación.

Alexander Volkanovski vs. Yair Rodríguez: ¿Cómo ha estado entrenando ‘Alejandro Magno’?

Alexander Volkanovski está ahora a menos de dos semanas de su pelea por el título de peso pluma con el campeón interino Yair Rodríguez. Según todos los informes, su campo de entrenamiento ha ido bien.

Recientemente, Volkanovski lanzó un video de él entrenando con el campeón de peso mediano de UFC Israel Adesanya, con ‘The Last Stylebender’ aparentemente buscando replicar las peligrosas patadas de Rodríguez.

Una victoria significaría que Volkanovski habría defendido su título con éxito en cinco ocasiones, entonces, ¿qué podría ser lo próximo para él?

Ilia Topuria, quien ahora aparentemente está posicionada como la principal contendiente en las 145 libras, es una opción . Sin embargo, el mismo Volkanovski ha sugerido que le gustaría otra oportunidad con Islam Makhachev para “terminar la historia”.