La toxicidad de ser madre de almendras: impacto en la salud mental de los adolescentes

A partir de TikTok, el término mamá almendra ha sido tendencia desde hace bastante tiempo. Personas de todo el mundo se relacionan con la madre estricta, consciente de su cuerpo y, a menudo, tóxica, que controla lo que comen sus hijos.

¿Te identificas con esto? ¿Cómo es el comportamiento de tu madre respecto a los hábitos alimentarios? ¿Cómo fue para ti mientras crecías?

Este término se ha asociado infamemente con la madre de la supermodelo Gigi Hadid, Yolanda. Esto se produjo después de que un video mostrara a Yolanda pidiéndole a Gigi que comiera algunas almendras más cuando esta última compartió dócilmente que tenía hambre y que solo tenía media almendra.

Para muchos espectadores, esto fue impactante y desalentador y finalmente se convirtió en madre almendra.

¿Qué es una mamá almendrada?

Nuestra familia y nuestras sociedades a menudo nos enseñan cómo nos miramos a nosotros mismos. Desafortunadamente, no siempre es positivo. Una mamá almendra en lenguaje sencillo es alguien que está obsesionada con el peso y la imagen corporal. No se trata de estar sano, sino de mostrar una fobia a las grasas internalizada. Se trata de sentirse incómodo con cualquier otra forma corporal distinta a la que se muestra en los medios.

Todos hemos seguido una dieta en algún momento. Sin embargo, en ocasiones estas dietas suelen convertirse en formas de perpetuar la vergüenza. En los casos más extremos, es una forma para que las madres digan que está bien tener trastornos alimentarios, siempre y cuando se tenga la forma corporal «perfecta».

¿De donde viene esto? No hay una respuesta única para esto. Algunos padres pueden involucrarse en una proyección de sus propias inseguridades o tener una dismorfia corporal subyacente . Es comprensible de dónde provienen estos mensajes, pero pueden hacer más daño que bien.

El impacto de la madre Almond en la salud mental de los adolescentes

¿Cuál es el impacto de tener una madre almendra a tu alrededor? Una generación de niños ha crecido con el miedo a ganar peso y una necesidad excesiva de quemar el exceso que comían. Esto puede tener un impacto enorme en la salud mental de los adolescentes .

Ya sea un solo trozo de pastel de chocolate, o la hamburguesa que comieron la semana pasada, una mamá almendrada asegura que lo pierdes de alguna manera. Incluso cuando esta madre no está presente, la imagen o voz inquietante permanece para el niño, provocando graves inseguridades.

Si bien el disfraz es la «alimentación saludable», el impacto en el bienestar de los adolescentes puede ser inmenso. Esto puede dar lugar a trastornos alimentarios y también afectar la forma en que los niños y adolescentes se ven a sí mismos. La forma en que te ves a ti mismo es muchas veces un reflejo de los comentarios y críticas que pudiste haber recibido cuando eras niño sobre tu cuerpo.

La madre almendra TikTok se ha vuelto viral porque muchas personas se identifican con ella. Es un recordatorio desafortunado de que tantas personas experimentan problemas con su imagen corporal . Si bien es importante estar consciente de lo que es saludable para su hijo, también puede comunicarle mensajes condicionales.

Quieres lo mejor para tu hijo, pero es importante tener en cuenta tus límites y no difundir mensajes interiorizados que le hagan odiar su cuerpo. El término madre almendrada no es un diagnóstico o etiqueta oficial para mujeres con estos rasgos, pero resalta una cuestión importante.

Janvi Kapur es consejero con maestría en psicología aplicada con especialización en psicología clínica.