Mejora el seguimiento del sueño en los dispositivos portátiles de Fitbit con esta función

Fitbit ahora ofrecerá información a los usuarios a través de su nueva función Sleep Profile. El rastreador de actividad física proporcionará a los usuarios un análisis longitudinal de sus patrones de sueño. Estará disponible en Fitbit Premium.

Próximamente habrá una serie de características adicionales. El rastreador utilizará 10 métricas clave para analizar los patrones de sueño y revelar hábitos de sueño únicos. Estos incluyen la variabilidad del horario de sueño, el tiempo para el sueño profundo e intermitente y las características preexistentes de sueño REM y de descanso. Fitbit luego identificará las tendencias y las comparará con la persona promedio en su respectivo grupo de edad.

Los registros rastreados estarán disponibles todas las noches, pero la interpretación estará disponible al final de cada mes. Los usuarios también obtendrán el rango perfecto para cada métrica para mejorar sus hábitos de sueño. Además, estarán asociados con seis tipos de animales en función de su comportamiento de sueño. Estos animales cambiarán mensualmente y facilitarán la comprensión de los patrones de sueño. Fitbit también ayudará a las personas a corregir los hábitos de sueño que conducen a problemas de salud como la obesidad, la mala cognición, la diabetes y más.

Los usuarios premium de Fitbit con Versa 2, Versa 3, Sense, Charge 5 o Inspire 2 tendrán acceso a esta función en el lanzamiento. El primer perfil de sueño estará disponible la semana del 4 de julio, y los perfiles mensuales subsiguientes se publicarán el primero de cada mes.