Según un estudio, los barrios transitables reducen drásticamente el riesgo de cáncer en las mujeres

Durante un tiempo se ha aclamado que caminar es fundamental para reducir el riesgo de ciertos tipos de cáncer en las mujeres. Sin embargo, ¿quién hubiera pensado que el simple hecho de caminar por su propio vecindario podría ofrecer una protección tan poderosa?

El vínculo inesperado entre la planificación urbana y la prevención de la obesidad motivará a muchos sobre la importancia de las comunidades amigables para los peatones.

Barrios transitables y cáncer: ¿cómo se relacionan?

La obesidad puede ser muy riesgosa, ya que pone a las mujeres en mayor riesgo de padecer diferentes tipos de cáncer . Sin embargo, hay una manera de combatir esto en una etapa temprana.

Los vecindarios transitables son lugares privilegiados que facilitan caminar o dar un paseo. Tienen senderos para caminar, parques y aceras. Dar esos pasos puede mejorar su juego de salud y reducir sus posibilidades de contraer cáncer.

Residir en un vecindario donde sea conveniente caminar tiene un beneficio importante al promover la actividad física.

Construye fuertes vínculos comunitarios

Los vecindarios transitables tienen dos ventajas principales: más caminatas y vínculos comunitarios saludables. Las buenas aceras y los espacios públicos facilitan que los residentes se conecten e interactúen.

Como los humanos somos animales sociales, esta conexión impacta positivamente en la salud física y mental. Las relaciones sólidas y los sistemas de apoyo son cruciales para mantener un estilo de vida saludable.

Las aceras y áreas públicas en buen estado fomentan las conexiones sociales entre los residentes. Este simple cambio tiene un gran impacto en la salud física, la salud mental y la participación comunitaria en general. Tener relaciones sólidas y un sistema de apoyo es vital para mantener un estilo de vida saludable.

Los barrios transitables también tienen la ventaja de reducir la contaminación ambiental.

A medida que más personas utilizan caminar como medio de transporte en lugar de vehículos, se produce una reducción posterior de la contaminación del aire y de las emisiones de gases de efecto invernadero. Al crear entornos más limpios y verdes, los vecindarios transitables contribuyen a una mejor salud respiratoria, lo que indirectamente conduce a la prevención del cáncer, especialmente entre las mujeres.

Los resultados de este estudio son importantes para los urbanistas, los responsables políticos y los expertos en salud. Con las tasas de cáncer en aumento, esta investigación muestra una forma eficaz de prevenirlo.

Es crucial hacer de los vecindarios transitables una prioridad máxima en la planificación urbana, lo que significa garantizar caminos seguros para caminar y muchas áreas verdes.

La conexión entre vecindarios transitables y menores riesgos de cáncer para las mujeres muestra por qué necesitamos diseñar espacios saludables. Cuando la planificación urbana se centra en la actividad física, las conexiones sociales y el acceso a opciones saludables, podemos crear comunidades que impulsen el bienestar general.

Construir espacios públicos seguros y bien mantenidos también nos ayuda a conectarnos unos con otros, sentirnos más seguros y construir redes de apoyo.

Tener acceso a opciones saludables es imprescindible para llevar un estilo de vida saludable. Eso significa tener fácil acceso a alimentos frescos y nutritivos, espacios públicos donde podamos hacer ejercicio y jugar, y senderos transitables que faciliten el ejercicio.