¿Qué causa el nivel alto de azúcar en la sangre? Estrategias de Prevención y Tratamiento

Es importante saber qué causa los niveles altos de azúcar en la sangre para mantenerlos bajo control.

Aunque hay muchos factores que pueden contribuir a un nivel elevado de azúcar en la sangre, lo que comemos tiene el impacto más grande y más obvio en esto. Cuando consumimos carbohidratos, nuestro cuerpo los convierte en glucosa, lo que podría contribuir a un aumento del azúcar en la sangre.

Hasta cierto punto, consumir muchas proteínas también podría aumentar los niveles de azúcar en la sangre. Ninguna cantidad de grasa aumenta los niveles de azúcar en la sangre. Los niveles de azúcar en la sangre también pueden aumentar como resultado del estrés, lo que provoca un aumento de la hormona cortisol.

Exploremos qué causa el nivel alto de azúcar en la sangre.

¿Qué causa el nivel alto de azúcar en la sangre?

La hiperglucemia, o nivel alto de azúcar en la sangre, es una enfermedad común que, si no se trata, puede provocar problemas de salud importantes. Los niveles altos de azúcar en la sangre pueden ser causados ​​por una serie de cosas diferentes, no solo por la conocida causa de la diabetes.

Aquí están las respuestas a las causas de los niveles altos de azúcar en la sangre:

1) ¿Qué causa el nivel alto de azúcar en la sangre? Diabetes

La diabetes es una enfermedad a largo plazo en la que el cuerpo no puede fabricar o utilizar adecuadamente la insulina.

La insulina es una hormona que controla los niveles de azúcar en la sangre al facilitar que las células absorban la glucosa. El cuerpo no produce suficiente insulina en la diabetes tipo 1, mientras que en la diabetes tipo 2, el cuerpo desarrolla resistencia a la insulina. Ambos pueden resultar en niveles elevados de azúcar en la sangre.

2) ¿Qué causa el nivel alto de azúcar en la sangre? Enfermedad pancreática

La hiperglucemia puede ser provocada por trastornos pancreáticos como pancreatitis, cáncer de páncreas y fibrosis quística, ya que estas dolencias destruyen las células pancreáticas. Las células de los islotes pancreáticos generan y secretan insulina.

La capacidad de las células pancreáticas para producir suficiente insulina para eliminar la glucosa de la sangre y regular el azúcar en la sangre se ve comprometida por la inflamación y el daño al páncreas.

3) ¿Qué causa el nivel alto de azúcar en la sangre? Síndrome de Cushing

Cuando su cuerpo está expuesto o absorbe demasiado cortisol, puede ocurrir el síndrome de Cushing. Tu cuerpo produce cortisol de forma natural, popularmente conocida como la hormona del estrés , y también se puede encontrar en algunos medicamentos.

La sobreproducción de cortisol en su cuerpo puede provocar el síndrome de Cushing. También puede ocurrir como resultado de algunos medicamentos que su médico le haya recomendado.

Del 10 al 30 por ciento de las personas con síndrome de Cushing experimentarán una reducción de la tolerancia a la glucosa.

4) ¿Qué causa el azúcar en la sangre? Falta de actividad física

Un estilo de vida activo es esencial para mantener un cuerpo saludable. La actividad física requiere la utilización de sus reservas de energía. Su cuerpo convierte los azúcares de los alimentos en glucosa, que luego se utiliza como energía.

Hasta 24 horas después de un entrenamiento, el ejercicio constante hace que su cuerpo responda mejor a la insulina. El ejercicio, incluso en pequeñas dosis, puede ayudar a prevenir los picos de azúcar .

Considere incluir una breve sesión de ejercicio en su día, como una caminata por la mañana o por la noche.

5) ¿Qué causa el azúcar en la sangre? PCOS

Una afección hormonal conocida como síndrome de ovario poliquístico afecta a las mujeres que están en edad fértil y puede provocar ciclos menstruales más intensos y niveles elevados de testosterona. Sus ovarios pueden liberar óvulos a intervalos irregulares como resultado de esta enfermedad.

El exceso de insulina es uno de los factores que contribuyen al síndrome de ovario poliquístico . La resistencia a la insulina puede ser provocada por demasiada insulina, lo que hace que sea más difícil controlar los niveles de azúcar en la sangre.

¿Qué nivel de azúcar en la sangre es alto?

La prediabetes se define como tener un nivel de azúcar en sangre en ayunas entre 100 y 125 mg/dL, mientras que la diabetes se define como tener un nivel de azúcar en sangre en ayunas de 126 mg/dL o más.

La diabetes se puede identificar potencialmente tomando una lectura aleatoria de azúcar en la sangre de 200 mg/dL o más.

¿Cuáles son los síntomas del nivel alto de azúcar en la sangre?

Los síntomas de niveles altos de azúcar en la sangre pueden incluir:

• sed aumentada
• orinar con frecuencia
• Fatiga
• visión distorsionada
• dolores de cabeza
• Curación lenta de heridas y cortes
• Entumecimiento u hormigueo en las manos o los pies

Si no se trata, el nivel alto de azúcar en la sangre puede tener efectos perjudiciales para la salud. El primer paso tanto en la prevención como en el tratamiento del nivel alto de azúcar en la sangre es comprender qué causa el nivel alto de azúcar en la sangre. Un estilo de vida saludable puede ayudar a controlar los niveles de azúcar en la sangre y reducir el riesgo de problemas. Esto incluye comer una comida balanceada y hacer ejercicio con frecuencia.

El control cuidadoso del azúcar en la sangre es esencial para que las personas con diabetes eviten problemas de salud a largo plazo. Pida consejo y opciones de tratamiento a su profesional de la salud si le preocupan sus niveles de azúcar en la sangre.