Por qué vale la pena seguir la marca de fitness y nutrición de Pamela Reif

Pamela Reif es una influencer y modelo de fitness alemana que tiene un par de libros de cocina e incluso una línea de productos de alimentos saludables. Es bien conocida en la comunidad de fitness por ofrecer montones y montones de entrenamientos y planes de entrenamiento gratuitos.

Probablemente hayas oído hablar de Pamela o incluso hayas participado en una de sus clases de ejercicios, ya que sus videos son muy populares en YouTube. Si nunca ha oído hablar de ella pero desea comenzar a cuidar mejor su salud y estado físico, la aplicación, el sitio web y todo lo demás que ofrece Pamela podrían ser la respuesta.

¿De qué se trata la marca de salud y fitness de Pamela Reif?

La marca de Pamela no solo ofrece un paquete de fitness que lo abarca todo, sino que también resulta altamente adaptable y completo para los principiantes. Aquellos que recién están comenzando su viaje de salud y ejercicio pueden encontrar todo lo que necesitan en el sitio web de Pam: varios libros de cocina, productos alimenticios, videos de ejercicios gratuitos y mucho más.

Además, ofrece una increíble aplicación móvil llamada Pam App. La aplicación se enfoca en recetas y ejercicios saludables, pero también cuenta con un práctico rastreador de estado de ánimo y una lista de compras integrada. En definitiva, Pamela Reif ofrece una marca de bienestar inspiradora, dedicada y genuina.

¿Qué ofrece la aplicación Pam?

La aplicación móvil de Pamela es clave si desea cuidar adecuadamente su estado físico y nutrición. Además, hace que seguir sus planes de entrenamiento sea mucho más fácil. Además de ser estéticamente agradable y fácil de usar, la aplicación está llena de recetas saludables pero deliciosas que puedes cocinar en casa, cientos de entrenamientos emocionantes y otras funciones increíbles.

La aplicación Pam se puede descargar gratis, y gran parte del contenido de fitness es gratuito. Sin embargo, también existe la opción de actualizar a una membresía premium que le brinda acceso a más recetas y contenido del blog. A continuación se encuentran las características clave de la aplicación móvil de Pam.

Descargar: Aplicación Pam para iOS | Android (gratuito, suscripción disponible)

Recetas saludables

Todas las recetas de la aplicación Pam son saludables, deliciosas y están repletas de importantes nutrientes. Y aunque las recetas se centran en la salud, no hay necesidad de privarse de un capricho. Las recetas de Pam simplemente intercambian las cosas malas y las reemplazan con las buenas. Para encontrar una comida usando la aplicación, puede usar la barra de búsqueda o combinar los distintos filtros.

Puede usar los filtros para navegar según sus restricciones dietéticas o el tipo de comida que está buscando, como una cena o un refrigerio. Además, las recetas son fáciles de seguir y te dan la opción de agregar los ingredientes a la lista de compras de la aplicación.

Lista de la compra

La aplicación Pam incluye una lista de compras que es perfecta para garantizar que nunca olvides nada cuando estés en el supermercado. Tiene la opción de agregar artículos adicionales a su lista o incluso eliminar artículos que no necesita comprar. ¡No olvides tachar los ingredientes de la lista a medida que avanzas!

Comidas y planes de comidas

Además de agregar los ingredientes de la receta a su lista de compras, también puede optar por agregar la receta a su plan de comidas. Simplemente toque el ícono más en la esquina superior derecha y seleccione a qué día o días desea agregarlo. Esta función puede ayudarlo a planificar mejor sus comidas y a comer de manera más saludable. Puede acceder a su plan de comidas en Mi plan o usar uno de los planes de dos semanas listos para usar de Pamela. Por el momento hay tres planes disponibles: Pierde Peso, Luce Tonificado y Desarrolla Músculo.

Entrenamientos y planes de entrenamiento

Todos los videos de entrenamiento de YouTube de Pamela están disponibles en su aplicación móvil. Por lo tanto, puede optar por verlos en el canal de YouTube de Pamela Reif o reproducirlos directamente en la aplicación Pam. Sus entrenamientos se pueden filtrar según el tipo de ejercicio, el área de enfoque o el nivel de condición física.

¡Una de las mejores ofertas de Pam son sus múltiples planes de entrenamiento semanales que son completamente gratis! Los planes se dividen en diferentes categorías que van desde un plan de entrenamiento intenso en el hogar de 60 minutos hasta un plan de entrenamiento en el hogar para principiantes para aquellos que comienzan un viaje de pérdida de peso. Los planes de entrenamiento ofrecen videos alternativos, lo que le da la libertad de personalizar el plan elegido a su gusto.

Tenga cuidado, los entrenamientos de Pamela a menudo se realizan en lugares impresionantes, pero son brutales e intensos. Algunos incluso dirían que son malvados, así de duros son. Lo más probable es que te encuentres maldiciéndola y agradeciéndole al mismo tiempo. Y si crees que vas a tener un descanso entre ejercicios, ¡piénsalo de nuevo!

Rastreador de estado de ánimo

Una de las características más nuevas de la aplicación Pam es el rastreador de estado de ánimo. Es una nota pequeña y simple, pero te ayudará a controlar tus patrones de estado de ánimo e incluso te dará un consejo basado en cómo te sientes ese día. Además, al comienzo de cada semana, puede ver su resumen de estado de ánimo semanal.

¿Qué ofrece el sitio web de Pamela Reif?

Pamela Reif sabe lo que hace cuando se trata de contenido de fitness. Sin embargo, también ha ampliado sus horizontes para incluir productos relacionados con la alimentación. En el pasado, Pamela incluso ha colaborado con otras marcas populares como NA-KD y Puma.

Si desea mejorar su salud y estado físico, el sitio web de Pamela Reif va de la mano con su aplicación móvil. Es básicamente una página de inicio donde puede encontrar enlaces a todas sus ofertas, desde sus libros de cocina y productos alimenticios hasta su aplicación Pam y su canal de YouTube.

Los libros de cocina de Pam

La marca de Pamela Reif tiene que ver con la salud y el estado físico, por lo que sus libros de cocina también se centran en eso. Ella tiene dos libros de cocina disponibles: Te mereces esto: Libro de recetas para refrigerios y Te mereces esto: Libro de recetas para tazones. Snack Cookbook tiene más de 70 recetas de bocadillos saludables, balanceados y deliciosos y más de 40 páginas que lo ayudan a aprender más sobre alimentos, salud y nutrición.

Por otro lado, Bowl Cookbook presenta más de 70 recetas saludables de tazones, la mayoría de las cuales son 100 por ciento veganas. Todos los libros de cocina de Pamela están disponibles para comprar en Amazon.

Productos alimenticios naturalmente Pam

Naturally Pam es la marca de productos alimenticios saludables de Pamela Reif. Se dice que todos sus productos son completamente limpios y orgánicos, utilizando solo ingredientes naturales. Además, todos los productos Naturally Pam se envasan de forma sostenible.

Los productos alimenticios de Naturally Pam incluyen varias barras, tipos de granola, chocolate y su muy querida mantequilla de nuez crujiente. Naturally Pam también ofrece algunos productos básicos de despensa como avena, anacardos y azúcar de coco. Según la popularidad de Pamela y los ingredientes orgánicos, los artículos son bastante asequibles e incluso puedes comprar paquetes de productos a precios más bajos.

¿Deberías probar el contenido de Pamela Reif?

Pamela Reif ha estado publicando videos de ejercicios y brindando contenido de salud y estado físico durante años. Está claro que ella sabe lo que hace. Además, en ningún momento sientes que no es auténtica sobre lo apasionada que es.

Sus entrenamientos y planes de entrenamiento ofrecen mucha variedad, y no lo olvides: todos son completamente gratuitos en su aplicación y cuentas de redes sociales. Si estás buscando una clase de ejercicios increíble sin hablar y con música increíble, sus videos son perfectos para ti.

Entonces, descargue su aplicación para crear su propio plan de comidas, visite su sitio web para comprar uno de sus libros de cocina o pida algunas de sus golosinas Naturally Pam en línea. La marca de Pamela Reif asegura que hay algo para todos.