8 anticoagulantes naturales eficaces que necesitas conocer 

Hay muchos anticoagulantes naturales en tu cocina de los que puedes beneficiarte. La capacidad del cuerpo para coagular la sangre es un mecanismo de supervivencia crucial que responde a lesiones o daños. Los anticoagulantes, junto con los alimentos y medicamentos que actúan de la misma manera, son fundamentales para la salud de nuestro corazón.

Si tiene dificultades o complicaciones cardíacas, generalmente se recomienda agregar a su dieta ciertos alimentos que contengan anticoagulantes naturales. Los anticoagulantes recetados pueden ayudar a evitar la coagulación de la sangre, pero a menudo tienen efectos adversos como sangrado excesivo y caída del cabello.

Ciertas hierbas, productos químicos y nutrientes tienen poderosas cualidades anticoagulantes que pueden promover un flujo sanguíneo saludable y reducir la probabilidad de enfermedades cardiovasculares, sin causar efectos negativos graves.

Del ajo a la canela: 8 anticoagulantes naturales

1) Cayena

Cayena está repleta de salicilato, un anticoagulante natural que ayuda a prevenir los coágulos sanguíneos. Además, contiene capsaicina, conocida por reducir los niveles de grasa, disminuir la presión arterial, ayudar con la diabetes y combatir la obesidad. Debido a estos beneficios, la gente suele utilizar la cayena en forma de cápsulas para mejorar la salud del corazón y el flujo sanguíneo.

2) jengibre

El jengibre es un anticoagulante terapéutico. Está lleno de salicilato, un compuesto que se encuentra en muchas plantas y que ayuda a combatir los coágulos sanguíneos. En términos de adelgazamiento de la sangre, el jengibre ayuda a reducir la inflamación corporal y calmar los nervios.

3) Ajo

La gente ha usado el ajo durante años para detener los coágulos de sangre. Está lleno de una poderosa sustancia química llamada alicina. Se sabe que esta sustancia química disminuye la coagulación y mejora el flujo sanguíneo. Los estudios indican que los suplementos de ajo pueden reducir el riesgo de coágulos, favorecer la salud del corazón y ayudar a mantener una presión arterial equilibrada.

4) cúrcuma

La colorida especia, la cúrcuma, ilumina naturalmente nuestras comidas. Se ha utilizado en la medicina ayurvédica y en la cocina india durante cientos de años. Sin embargo, curiosamente, hay mucha evidencia de que la curcumina, el ingrediente activo de la cúrcuma, interfiere con las plaquetas para detener la formación de coágulos.

5) Alimentos ricos en vitamina E

Los alimentos repletos de vitamina E, como las almendras, los aguacates y las espinacas, pueden ayudar a eliminar los coágulos de sangre.

La vitamina E contiene anticoagulantes, que pueden ayudar a prevenir la formación de coágulos en la sangre. Se recomienda consumir diariamente comidas ricas en vitamina E.

6) canela

La canela incluye cumarina, un potente anticoagulante. La cumarina es la fuente de la warfarina, un anticoagulante ampliamente recetado. La canela casia china tiene una concentración de cumarina significativamente mayor que la canela de Ceilán.

Sin embargo, el consumo regular de canela puede provocar daño hepático. Puede ser aconsejable limitar el consumo de canela y al mismo tiempo utilizar otros anticoagulantes orgánicos.

7) Semillas de lino

Los ácidos grasos omega-3 incluidos en estas semillas microscópicas ayudan a prevenir los coágulos sanguíneos y favorecen la circulación.

Las semillas de lino pueden reducir la pegajosidad de las plaquetas y minimizar el riesgo de endurecimiento arterial. Las semillas de chía son un anticoagulante natural rico en nutrientes esenciales, incluidos los ácidos grasos omega-3 beneficiosos para el corazón.

8) Ginkgo biloba

Esta antigua planta es ahora muy popular en Estados Unidos y China. El ginkgo es conocido por una variedad de cualidades, incluida la mejora cognitiva, la prevención de problemas sanguíneos y el aumento de los niveles de energía.

Ginkgo actúa como agente anticoagulante y ayuda a disolver los coágulos. Aunque los investigadores están descubriendo más sobre las propiedades del Ginkgo para disolver coágulos, la planta no tiene efectos adversos conocidos.

Los anticoagulantes naturales, como el jengibre, la cúrcuma y la canela, podrían ofrecer una gran cantidad de beneficios para la salud. Es fantástico pensar en ellos como una fuente alternativa de apoyo para la salud del corazón. Sin embargo, depender simplemente de estos podría no ofrecer una protección adecuada, como sí lo hacen los anticoagulantes recetados.

Como resultado, es fundamental consultar siempre con su médico antes de usar anticoagulantes naturales como parte de su estrategia de tratamiento.