Cómo cambiar su horario de diario en la aplicación Journal en iPhone

La aplicación Journal para iPhone, que finalmente está disponible con iOS 17.2, es una excelente manera de desarrollar el hábito de llevar un diario. Con un diario digital, también obtienes el beneficio adicional de recibir notificaciones que te impulsarán a documentar tus pensamientos o reflexionar sobre ideas.

Puede permitir notificaciones de la aplicación al configurarla inicialmente o más tarde desde Configuración. Pero las notificaciones se entregan según un cronograma que el Diario establece por sí solo. Pero cuando se trata de algo tan personal como llevar un diario, el horario no puede ser “único para todos”, como lo configura inicialmente la aplicación.

Afortunadamente, es fácil cambiar este horario y configurar uno que se adapte mejor a sus necesidades.

• Abra la aplicación «Configuración» en su iPhone, desplácese hacia abajo y navegue hasta la opción «Diario». Estará en la sección de aplicaciones del sistema.
• En la configuración de la aplicación Diario, encontrará una opción denominada «Programa de diario». Esta es la función que controla cuándo se le pedirá que realice un asiento en el diario. Tócalo.

• Asegúrese de que la opción «Programar» esté activada. Luego, puede definir cuándo desea que se le recuerde llevar un diario. Esta decisión debe depender de cuándo tendrás un momento de tranquilidad para concentrarte en tus reflexiones. Muchas personas consideran que las primeras horas de la mañana o las últimas horas de la noche son ideales para escribir un diario. De forma predeterminada, la aplicación la configura para tres días de la semana: domingo, martes y jueves. Toque los días que desea registrar para seleccionarlos; se resaltarán cuando se seleccionen.
• Luego, seleccione también la hora; la interfaz proporciona una rueda de reloj ajustable para personalizar su tiempo de diario preferido.

Y eso es. Ahora recibirá notificaciones que le solicitarán que registre su diario de acuerdo con el nuevo cronograma.

Es fácil ajustar su horario para llevar un diario en la aplicación Journal de su iPhone. Una buena práctica es alinear los momentos de tu diario con períodos tranquilos, lo que estimula reflexiones más profundas. Recuerde, el propósito del cronograma es que usted mantenga la coherencia al capturar sus pensamientos y experiencias y desarrollar el hábito de llevar un diario.