Cómo configurar y utilizar la aplicación Salud en tu iPad

Conclusiones clave

• Configurar la aplicación Salud de Apple en iPadOS 17 es fácil: busque la aplicación en la pantalla de inicio, sincronícela con su iPhone y elija sus preferencias de notificación.
• Puede ver y personalizar su información de salud marcando categorías favoritas y accediendo a datos detallados tanto en orientación vertical como horizontal.
• La aplicación Salud agrega automáticamente datos de salud clave, pero también puede ingresar manualmente información como medicamentos y realizar un seguimiento de categorías específicas de interés.

Apple finalmente llevó su aplicación Salud a iPads junto con iPadOS 17.

Cómo configurar la aplicación de salud de Apple en iPadOS 17

Encontrarás la aplicación Salud en la pantalla de inicio de tu iPad una vez que actualices a iPadOS 17. Busca el ícono de una aplicación blanca con un corazón rojo. Luego, inicie la aplicación y siga los pasos a continuación:

1. Verás la pantalla de bienvenida que te presenta brevemente la aplicación cuando la inicias por primera vez. Toque Continuar para continuar.
2. Cuando aparezca la pantalla Datos de salud de iCloud en iPad , asegúrese de tocar Sincronizar con iPad , ya que esto garantizará que la aplicación Salud de su iPad se sincronice con una de su iPhone.
3. Espere un momento mientras se descargan sus datos de salud y luego decida si desea activar las notificaciones de Tendencias para recibir alertas cuando haya una nueva tendencia en sus datos de salud.

Ahora que ha configurado su aplicación Salud, está listo para ver su perfil y agregar más detalles y datos de salud que desee registrar.

Cómo ver su información de salud en la aplicación de salud de Apple

La pantalla de inicio de la aplicación Salud muestra información de las categorías que ha marcado como Favoritas tanto en orientación vertical como horizontal.

La configuración predeterminada incluye categorías como Actividad, Minutos de ejercicio, Sueño, Frecuencia cardíaca en reposo y Horas de pie. Puede personalizar fácilmente qué métricas se muestran como sus favoritas. Simplemente toque el botón Editar en el lado derecho del panel de visualización para acceder a un menú extenso desde el cual puede seleccionar las categorías que desea incluir.

Hay dos formas de acceder rápidamente a toda su información de salud. En orientación vertical, desplácese hasta la parte inferior de su sección de favoritos para ver el botón Mostrar todos los datos de salud .

En orientación horizontal, aparecerá una barra lateral que contiene todos estos datos en un menú que muestra tanto sus Categorías de salud como sus Registros de salud , junto con las opciones de Resumen y Compartir .

Cómo acceder a información de salud detallada en la aplicación de salud

En el menú completo de Categorías de salud, verá secciones para todas las métricas con las que esté familiarizado, especialmente si está acostumbrado a la aplicación de iOS. Comienza con Actividad y termina con Vitales y otros datos .

Al seleccionar cada categoría, se muestra una página donde puede ver todas sus mediciones, con Destacados y Tendencias que muestran el panorama más amplio. Los datos y el análisis son notablemente detallados. A medida que continúe usando sus dispositivos con el tiempo, acumulará una base de datos completa de cada elemento de su salud que posiblemente desee medir.

Si hay una categoría que desea monitorear y acceder desde su página de Favoritos, desplácese hasta la parte inferior de su página y, en Opciones, seleccione Agregar a Favoritos , lo que la colocará en la página principal de la aplicación Salud.

Cómo agregar información de salud a su aplicación de salud

La mayoría de sus datos de salud clave se agregarán automáticamente a la aplicación Salud cuando su dispositivo Apple o una aplicación de terceros los mida, al igual que la aplicación Salud de su iPhone . La aplicación mostrará las últimas mediciones en categorías como niveles de actividad y frecuencia cardíaca cuando la abra.

Puede asegurarse de que estas métricas sean lo más precisas posible usando un rastreador de actividad física o un dispositivo como un Apple Watch durante todo el día. Su Apple Watch también puede ayudar a controlar diversas condiciones de salud .

Muchas de las categorías de salud también tienen el botón Agregar datos manual , que le permite registrar información simplemente tocando el botón e ingresando los datos que desee. Lo verá aparecer en sus registros cuando haga clic en Listo . Dado que Apple no puede medir la información automáticamente para algunas categorías como ciclos menstruales y nutrición, vale la pena ingresar los detalles usted mismo.

La sección de Medicamentos es una de las categorías más importantes donde le gustaría agregar su información de salud manualmente. Los medicamentos en la aplicación Salud facilitan el registro y la recepción de recordatorios de cualquier medicamento que deba tomar. Simplemente puede agregar su medicamento, la dosis requerida y la frecuencia y hora en que debe tomarlo.

Aproveche la pantalla más grande de su iPad mientras usa la aplicación Salud

Si estaba acostumbrado a la aplicación Salud de su iPhone, cambiar a la pantalla más grande de un iPad será un alivio bienvenido. En lugar de desplazarse por páginas largas, la pantalla más grande del iPad le permite ver muchos más datos en una sola página.

La aplicación Salud contiene artículos informativos dentro de cada categoría de salud que pueden arrojar nueva luz sobre las métricas dentro de esa sección. Leerlos en la pantalla más grande también es más fácil que desplazarse en tu iPhone.

También puedes usar la capacidad multitarea de tu iPad para ver o editar detalles en la aplicación Salud en iPadOS mientras usas otra aplicación en Split View o Slide Over. Por ejemplo, es posible que desees ver otra aplicación de salud o fitness para agregar información a Apple Health o ver tus métricas mientras tomas notas o diseñas un plan de nutrición o entrenamiento.

Comparta sus datos de salud desde su aplicación de salud

Todos sus datos de salud se almacenan de forma segura con las mismas medidas de privacidad que Apple utiliza para su otra información. Entonces, si su iPad está protegido con Face ID, Touch ID o un código de acceso, sus datos de salud están protegidos de manera similar.

Sin embargo, puede compartir sus datos de salud en la aplicación Salud con hasta cinco amigos o familiares. Si estás en EE. UU., también puedes usar la aplicación Salud para compartir datos con tu médico . Puede acceder a él desde el menú Salud en Compartir .

Obtenga una imagen completa de su salud y estado físico con la aplicación de salud de Apple

Si se usa correctamente, tu aplicación iPadOS Health es como una enciclopedia de tu propio bienestar. Le brinda información valiosa sobre su salud e incluso puede alertarlo sobre problemas de salud antes de que note algún síntoma.

Obtienes acceso a todas las funciones incluidas en la versión iOS de la aplicación Salud, pero gracias a la pantalla más grande del iPad, puedes ver aún más información de un vistazo. Es una herramienta brillante para ayudarle en su viaje de salud y fitness.