En imágenes: María Sharapova carga a su bebé en un jardín de rosas; posa con flores mientras su prometido Alexander Gilkes la aprecia en el día de San Valentín
María Sharapova recientemente pasó un momento agradable con su hijo, caminando por un pintoresco jardín de rosas. Para celebrar el Día de San Valentín, incluso posó con un impresionante ramo de flores de su prometido Alexander Gilkes.
Sharapova se retiró del tenis en febrero de 2022. Ganó cinco títulos de Grand Slam e incluso alcanzó el puesto número uno del mundo en su carrera.
Antes de su retiro, Sharapova reveló su compromiso con el empresario británico Alexander Gilkes en diciembre de 2020. La pareja anunció en el cumpleaños número 35 de la ex No. 1 del mundo que estaban esperando su primer hijo juntos. Su hijo, Theodore, nació en julio de 2022.
Gilkes recientemente recurrió a las redes sociales para compartir una serie de fotografías en las que aparece María Sharapova con su hijo Theodore paseando por un pintoresco jardín de rosas. Entre estas imágenes, Gilkes también compartió varias otras imágenes de una variedad de flores.
Una de estas imágenes también capturó a Sharapova sosteniendo y posando con un ramo de flores, presumiblemente un regalo sincero de su prometido para celebrar el Día de San Valentín.
“💘 🌹”, subtituló Gilkes en su publicación de Instagram.
Maria Sharapova se sincera sobre su rutina de ejercicios: “No entreno al nivel que solía hacerlo, pero soy bastante diligente para ser constante”
En un artículo reciente en Vogue, Maria Sharapova habló sobre su rutina de ejercicios, arrojando luz sobre su enfoque para mantener su físico. Reveló que dedica un mínimo de una hora diaria, cinco a seis días a la semana, a su bienestar físico.
Sharapova afirmó que la intensidad de su entrenamiento ha evolucionado desde sus días en el Tour . Aunque ya no entrena con los mismos niveles rigurosos, la ex tenista destacó la importancia de dedicar tiempo constante a su fitness.
“Trato de dedicarle al menos una hora al día, cinco o seis días a la semana, a mi cuerpo”, dijo. “No entreno al nivel que solía hacerlo, pero soy bastante diligente para ser constante, incluso si solo tengo 30 minutos en una habitación de hotel. Para ser honesto, me gusta la variedad que tengo ahora en mis entrenamientos. Fue mucho más estricto mientras entrenaba como atleta profesional. Pero me he apegado a la coherencia”.
La cinco veces campeona de Grand Slam continuó diciendo que mantener una dieta saludable es un aspecto importante para mantenerse en forma. También habló de su afición por los dulces, por lo que se esfuerza por comer de forma saludable el 80% del tiempo, reservando el 20% restante para indulgentes comidas trampa.
“La diligencia en torno a la dieta es importante pero también desafiante, especialmente cuando se está de viaje. El 80% del tiempo trato de comer limpio y luego el 20% del tiempo me encantan mis comidas trampa. Me encantan los dulces, ¡así que no siempre es fácil mantener el ritmo!”, dijo María Sharapova.
Deja una respuesta