Las mejores plantillas de seguimiento de hábitos de Notion

Ser consciente de sus hábitos puede ser difícil. A la mayoría de las personas les encantaría hacer un seguimiento de sus hábitos, pero eso no significa que realmente los sigan. Diseñar y ejecutar procedimientos es tedioso si no se cuenta con las herramientas adecuadas. Afortunadamente, Notion ayuda a las personas a trabajar en el crecimiento personal y mejorar la gestión de tareas. En este artículo, veremos algunos de los mejores rastreadores de hábitos que puede usar en Notion.

1. Plantilla de seguimiento de hábitos de noción

Creado por el equipo interno de Notion, el rastreador de hábitos es uno de los más fáciles de usar. Tiene un diseño simple e intuitivo que permite a los usuarios obtener una vista tabular de su día.

La plantilla tiene columnas de acción, secciones de comentarios y puede agregar fácilmente nuevas hojas mensuales con solo hacer clic en un botón.

Esta es una plantilla útil para monitorear y rastrear varias tareas a lo largo del día y ver cuántas veces ha completado cada tarea. Otro beneficio es la capacidad de cambiar los nombres de las columnas de acción para personalizar la plantilla.

La plantilla de Notion predeterminada le servirá bien si está buscando algo que facilite los hábitos de seguimiento.

2. Plantilla de registro de hábitos de Zoe Chu

Esta plantilla de seguimiento de hábitos de Notion es una versión más avanzada de la plantilla estándar de Notion. Está diseñado por Zoe Chu y contiene múltiples columnas para actividades como movimiento, lectura, meditación, etc.

También puede usar esta plantilla si desea realizar un seguimiento de su hora de despertar.

A cada actividad se le puede asignar «0» o «1» para indicar su estado de finalización, donde «0» indica una tarea incompleta. Para personalizar aún más esta plantilla, puedes crear diferentes etiquetas y darles un fondo colorido.

La plantilla tiene un botón de búsqueda convenientemente ubicado que lo ayudará a encontrar varias tareas sin desplazarse. Además, incluso puede contar celdas marcadas y no marcadas. Esta función debería ayudarlo a comprender qué tan bien lo está haciendo con su rutina diaria.

Además de brindarle una vista detallada diaria y mensual de sus tareas, la plantilla también incluye varios íconos que representan tareas. Cuando haya terminado, puede usar la sección derecha para publicar comentarios a lo largo del día.

3. Plantilla de seguimiento de hábitos de Vitor Rodríguez

Algunas de las mejores plantillas de Notion son creadas por usuarios. La plantilla de Vitor Rodrigues es un gran ejemplo de esto, y también es de uso gratuito.

Este patrón es un poco más complejo. Tiene vistas semanales y mensuales. Por lo general, terminará en la tabla «Esta semana» cuando abra el rastreador. Te mostrará el nombre del hábito, la fecha, el día y la función de verificación.

Para una evaluación general de la imagen, puede abrir la tabla mensual. Esto mostrará las líneas diarias, pero no mostrará las tareas de inmediato. Debe hacer clic en un día para abrir su lista completa de tareas.

Si le gusta la gestión de tareas complejas o realiza un seguimiento de muchas actividades a diario, esta plantilla puede ser una excelente opción para usar.

4. Plantilla de seguimiento de hábitos de Taylor Milliman

Esta plantilla es muy similar a la desarrollada por el equipo de Notion. Viene con una estructura de tabla familiar que es fácil de seguir.

Cada fila tiene días, fechas y varias tareas, y puede abrir la celda del día para tomar notas según sea necesario. Una de las grandes características son los iconos. Cada vez que dejas una nota o comentario, aparece un icono para indicar la nueva información.

Además, la versión predeterminada de esta plantilla utiliza un porcentaje en lugar de una cantidad. Esto puede ser útil si desea obtener una imagen más clara de qué tan bien está realizando un seguimiento de sus hábitos y actividades.

Por supuesto, puede cambiar el formato de la cantidad si lo desea. También puede personalizar la plantilla agregando nuevas líneas en la parte inferior.

5. Plantilla de seguimiento de hábitos de Thomas Frank

Esta es otra plantilla personalizada en formato de hoja de cálculo. Este es uno de los patrones más simples, especialmente cuando se rastrean muy pocas acciones.

Thomas Frank creó esta plantilla para realizar un seguimiento de los ciclos semanales. Muestra una lista de domingo a sábado con cuatro actividades u objetivos principales cada día:

• Despierta a las 6 am
• Leer 30 minutos
• Come un desayuno saludable
• bicicleta de 10 millas

Sin embargo, puede cambiar estos hábitos haciendo clic en el ícono de ajustes al lado de ellos. Cuando esté a punto de comenzar una nueva semana, puede hacer clic en el botón Nuevo rastreador de hábitos semanales para abrir una nueva hoja de seguimiento.

La plantilla eventualmente mostrará una base de datos más detallada a medida que se reciban más datos y puede usar esto para seguir su progreso.

6. Plantilla analítica

Se ha rediseñado el rastreador de hábitos de plantillas analíticas disponible en Notion. Fue subido por primera vez en 2021 por Red Gregory. En 2022 fue editado, reutilizado y mejorado por LJ La Douceur.

Si necesita un estilo de plantilla diferente de las hojas de trabajo estándar, esto podría ser para usted. La plantilla de análisis realiza un desglose mensual mediante un tablero kanban.

Esto le permite realizar un seguimiento de ciertas actividades y evaluar sus meses, ver su progreso y dónde se encuentra durante el mes.

La plantilla también combina meses en trimestres, dándole un aspecto más profesional.

Al igual que con todas las demás plantillas, puede ver su diario y agregar hasta seis hábitos para cada día. Una vez que se completa una acción, puede marcar las casillas y luego obtener una calificación según la cantidad de tareas que haya completado.

7. Plantilla de seguimiento de hábitos y salud

Jane Shill es la creadora de la plantilla Health & Habit Tracker. Esta es una plantilla de Notion gratuita diseñada para motivar a las personas a mantener sus hábitos brindándoles estadísticas útiles basadas en sus acciones.

La plantilla tiene un formato semanal estándar, pero también te permite obtener una visión general diaria de tus tareas y hábitos. Puede ingresar cinco hábitos, verificar los completados y ver la barra de progreso como un porcentaje.

Luego puede acceder a análisis semanales y mensuales para ver su porcentaje de finalización promedio y el porcentaje de finalización para cada hábito.

Pero, ¿por qué es esta una plantilla de seguimiento de salud? Notará que la plantilla tiene tres secciones adicionales: Estado de ánimo, Síntomas y Medicamentos.

Son excelentes para usar si tiene problemas de salud, ansiedad o si está buscando un crecimiento personal y una mejora en su estilo de vida.

Seguimiento de hábitos simplificado

No faltan las increíbles plantillas de seguimiento de hábitos creadas por los usuarios de Notion. Algunos de ellos son simples y fáciles de usar, mientras que otros son más complejos y pueden realizar un análisis más detallado de su productividad y capacidad para mantenerse al día con una rutina.

Lo mejor de Notion es que muchas de las plantillas son totalmente personalizables y de uso gratuito. Si realmente desea trabajar en el crecimiento personal y mejorar sus habilidades de gestión de tareas, no necesita hacer un gran compromiso financiero.

¿Qué plantillas de Notion te gustan? Háganos saber en la sección de comentarios a continuación, o comparta sus propias creaciones de las que cree que otros podrían beneficiarse.