Los 5 mejores cursos de capacitación en asertividad en línea

La asertividad es un rasgo que puede ser beneficioso en tu vida personal y profesional. Si revisa a las personas que considera exitosas en su vida, puede notar que son asertivas en la forma en que operan con las personas en sus interacciones diarias.

Cuando eres asertivo, puedes comunicar claramente y con confianza lo que quieres. La asertividad es la forma más efectiva de comunicarse con las personas sin conflictos. En lugar de ser agresivo, pasivo o pasivo-agresivo, puede aprender a ser asertivo en línea.

1. Duplica tu asertividad, confianza y habilidades de comunicación

Udemy ofrece este curso para enseñarte cómo desarrollar de manera efectiva un lenguaje corporal asertivo y lidiar con los conflictos. Una vez que haya completado el curso, tendrá las herramientas para expresar lo que quiere claramente y defenderse.

Las personas asertivas no se toman las cosas como algo personal, por lo que pueden manejar los comentarios negativos. Cuando eres asertivo, tienes la confianza para decir que no sin sentirte mal, lo que puede ayudar a eliminar el agobio y el agotamiento potencial. Quizás te interese aprender a evitar el agotamiento y ser más productivo con ritmos ultradianos.

La capacitación que recibe en este curso proporciona herramientas que pueden ayudarlo a sentirse más cómodo al hablar con las personas, lo que le permite comunicarse y compartir ideas con confianza. Encontrará este curso útil si ha tenido problemas para proporcionar comentarios a los demás o controlar sus emociones negativas.

El curso consta de 4,5 horas de video a pedido, seis recursos descargables y acceso de por vida en su tableta o computadora. Recibirá un certificado cuando complete el curso, que puede agregar a su currículum. El único requisito previo es un bolígrafo y un bloc de notas para tomar notas y la voluntad de aplicar lo aprendido.

2. Ser asertivo en formas apropiadas

SkillShare ofrece este curso y fue creado por Robin Hills para analizar los diferentes tipos de comportamiento, incluido el comportamiento pasivo y asertivo. El instructor es un entrenador, capacitador y facilitador de inteligencia emocional con más de 40 años de experiencia comercial y empresarial.

El curso ofrece consejos, métodos y sugerencias que puede utilizar para aumentar su asertividad y mejorar la forma en que se comunica e interactúa con los demás, tanto profesional como personalmente. Modificar su comportamiento no es fácil y, a medida que intenta aumentar su asertividad, puede recibir rechazo de los demás, por lo que el curso analiza las barreras a la asertividad.

En el curso, aprenderá cómo se conectan la asertividad y la confianza, cómo pedir lo que quiere y los métodos y técnicas de asertividad. Si no se siente cómodo diciendo que no, el curso cubre formas de aumentar su comodidad y reglas de asertividad. El curso consta de 16 lecciones, y la duración total del curso es de 40 minutos. Es posible que le interese saber cómo aumentar su confianza en el trabajo.

3. Asertividad 101: Sea más asertivo en solo 90 minutos

Este es otro curso ofrecido por Udemy. Este curso te enseña cómo empoderarte para hablar por ti mismo y no permitir que otros se aprovechen de ti. También aprenderá a crear y hacer cumplir límites claros.

Como estudiante de este curso, puede esperar aprender a conectarse con su poder interior y hablar con confianza cuando lo considere necesario. Si trabajas en equipo, agradecerás saber dar y recibir críticas constructivas.

Los complacientes luchan por decir que no. Si tiene la costumbre de decir que sí a proyectos o tareas y luego se arrepiente, puede sentirse tranquilo sabiendo que esta clase le enseña cómo crear y hacer cumplir límites saludables.

El curso consta de 3 horas de vídeo bajo demanda y 21 recursos descargables a los que puedes acceder en tu tablet o televisión. Si está confundido por la duración del curso cuando dice 90 minutos en el título, ¡es porque aprenderá habilidades valiosas desde el comienzo del curso!

Una vez que hayas completado el curso, recibirás un certificado de finalización. Agregar esto a su currículum muestra a los empleadores que está comprometido con el desarrollo personal. Puede que le interese aprender a crear un plan de desarrollo personal eficaz.

4. Asertividad en el trabajo: acelera tu carrera

Proporcionado por Udemy, este curso ofrece habilidades de asertividad que puede usar profesionalmente. El curso cubre temas como habilidades de comunicación y negociación salarial. Te puede interesar aprender a redactar un correo electrónico para negociar un salario más alto (con plantillas).

El curso fue creado por el Dr. Roy Naraine, médico con más de 20 años de experiencia en capacitación, entrenamiento y asesoramiento para el desarrollo personal. Además de salario y comunicación, su curso también cubre confianza y autoestima, manejo de críticas y lenguaje corporal.

Después de completar el curso, tendrá las herramientas y técnicas para aumentar su asertividad, mejorar su autoestima y confianza, manejar sus emociones, comunicarse de manera efectiva y controlar su lenguaje corporal. También podrá lidiar mejor con los conflictos y sentirse más cómodo diciendo que no.

Este curso consta de 1,5 horas de video a pedido, cuatro artículos y un recurso descargable al que puede acceder en su televisor o tableta. Una vez que complete el curso, recibirá un certificado y siempre podrá regresar y revisar el contenido, ya que tiene acceso completo de por vida.

5. Masterclass de Habilidades de Comunicación Asertiva

Otro curso ofrecido por Udemy proporciona habilidades de comunicación asertiva para la vida social y empresarial. Una vez que complete este curso, podrá manejar conversaciones difíciles, hablar con confianza y establecer límites.

Además de aprender a ser más asertivo en el trabajo y en tu vida privada, el curso te ayuda a superar tus creencias y miedos limitantes sobre ser asertivo. El curso puede transformarlo de un comunicador pasivo a uno seguro y asertivo.

El curso cubre cómo reaccionar cuando alguien no está de acuerdo contigo y cómo estar en desacuerdo de manera asertiva. También aprenderá el lenguaje corporal que respalda sus fuertes declaraciones verbales. Si no está seguro de su estilo de comunicación natural, este curso lo ayudará a identificar si es asertivo.

Si no eres naturalmente asertivo, ¡está bien! El curso puede transformarlo de un comunicador pasivo a un comunicador seguro y asertivo. El curso consta de 3 horas de video a pedido, tres artículos y 14 recursos descargables a los que puede acceder en su tableta o televisor. También incluye acceso completo de por vida y un certificado al finalizar.

No tengas miedo de ser asertivo

Ser asertivo a menudo se confunde con ser agresivo, pero son diferentes. Cuando eres asertivo, sigues siendo respetuoso con los demás, mientras que la agresión puede parecer intimidación y a nadie le gusta sentirse intimidado.

Puede comunicar su punto sin agresión cuando tiene una fuerte autoestima y confianza. Tus relaciones personales y profesionales pueden mejorar significativamente cuando afinas tus habilidades de asertividad y te conviertes en un mejor comunicador. Se sentirá mejor con sus interacciones individuales y grupales una vez que haya desarrollado sus habilidades de asertividad.