Por qué debería usar aplicaciones de establecimiento de objetivos para lograr sus objetivos

Todo el mundo es consciente de la importancia de establecer metas para sobresalir en la vida y en los negocios. Pero con la imprevisibilidad de la vida y la complejidad de sus objetivos, a menudo puede ser difícil administrarlos (personales, comerciales, etc.).

En tales casos, optar por una o dos aplicaciones para establecer objetivos puede ser de gran ayuda para cumplir y alcanzar sus objetivos. Este artículo detalla el importante papel de las aplicaciones de establecimiento de objetivos para lograr objetivos, seguido de una guía concisa sobre cómo seleccionar la aplicación de establecimiento de objetivos adecuada para usted.

5 razones para usar aplicaciones de establecimiento de objetivos

Establecer objetivos específicos y alcanzables es una parte importante de la superación personal, y las aplicaciones para establecer objetivos pueden ayudar a que sea más fácil. Aquí hay algunas razones por las que usarlos.

1. Seguimiento del progreso para obtener mejores perspectivas

Digamos que quieres correr un maratón en un mes y has decidido correr 2 millas todos los días durante todo el mes. Puede usar aplicaciones como MapMyRun para realizar un seguimiento de su progreso diario. Otras aplicaciones de seguimiento de hábitos como ToDoist también son excelentes para establecer objetivos. Además de realizar un seguimiento de sus carreras, también puede tomar notas sobre carreras individuales. Podrías notar:

• ¿Cómo te sentiste corriendo los primeros días?
• ¿Cuál fue tu dieta durante todo el mes?
• ¿Tus hábitos alimenticios afectaron tus carreras?
• ¿Te sentiste con más energía durante el mes?

Todas estas son preguntas importantes que brindan grandes conocimientos que puede utilizar para establecer mejores objetivos y lograr más en el futuro.

2. Recopilación y análisis de datos para un mejor establecimiento de objetivos

Ya sea que esté trabajando como emprendedor independiente o dirigiendo un negocio que intenta alcanzar un objetivo, los datos son su mejor amigo. Digamos que eres un profesional independiente que está constantemente pujando por nuevos proyectos mientras trabajas en los que están pendientes. Tener una idea de cuántos proyectos está ofertando en comparación con cuántos obtuvo realmente por mes podría ayudarlo a decidir si su estrategia de oferta actual está funcionando.

Además, la información sobre cuánto tiempo dedica al trabajo real en comparación con las ofertas, la gestión y otras tareas administrativas podría proporcionar información valiosa sobre sus hábitos de trabajo. Se puede hacer un caso similar para un gerente de negocios o un empresario.

Las aplicaciones de establecimiento de objetivos, como Toodledo y ATracker, lo ayudan a establecer objetivos laborales, comerciales y personales. Lo bueno de estas aplicaciones es que presentan sus datos en forma de gráficos, cuadros y otras representaciones visuales que son fáciles de interpretar.

3. Identificar obstáculos y hacer ajustes

Los datos son solo números y cifras inútiles si no se actúa en consecuencia. Con la ayuda de los datos presentados por las aplicaciones de establecimiento de objetivos, puede identificar problemas en sus sistemas en tiempo real. Considere nuestro ejemplo anterior de un trabajador independiente:

• Si el porcentaje de proyectos con puntaje en función de las ofertas diarias es menor que la cantidad requerida, puede intentar cambiar su estrategia de oferta. Primero podría intentar cambiar la estructura de las ofertas y ver cómo funciona. Reducir sus clientes potenciales a un nicho más específico podría ser otro enfoque.
• Si el porcentaje de puntuación del proyecto aumenta en cualquiera de los escenarios (o en ambos), significa que ha identificado el problema. Ahora podría esforzarse más para mejorar su estrategia para minimizar o erradicar el problema.

Las aplicaciones de establecimiento de objetivos que presentan datos visualmente le permiten notar tendencias en sus actividades. Al monitorear y evaluar los datos regularmente, puede, por lo tanto, mejorar su productividad y efectividad identificando problemas y haciendo ajustes a su sistema para aumentar la eficiencia.

4. Ser responsable

La rendición de cuentas juega un papel importante en el logro de los objetivos establecidos. Puedes configurar recordatorios de tareas diarias en aplicaciones de gestión de proyectos como Asana o ClickUp. Estas aplicaciones envían recordatorios diarios por correo electrónico sobre las tareas establecidas para el día, junto con sus fechas límite. Saber que una tarea/objetivo en particular está pendiente proporciona un sentido de responsabilidad y urgencia que lo impulsa a realizar la tarea.

Una aplicación única en este sentido es stickK . Utiliza nuestro deseo innato de aversión a la pérdida, ayudándonos a ser responsables de nuestros objetivos. Los usuarios firman un contrato de compromiso consigo mismos que les ayuda a cumplir sus objetivos poniendo dinero en juego.

5. Aumentar la motivación con informes de progreso

Las aplicaciones de establecimiento de objetivos, como Strides , brindan informes de progreso diarios que actúan como grandes motivadores para tomar medidas adicionales. Ver cuánto has avanzado en el logro de tus objetivos aumenta tu moral y motivación.

Es una buena idea establecer objetivos de proceso, según un estudio sobre los efectos del establecimiento de objetivos en la motivación y la adherencia . El estudio encontró que los objetivos del proceso mejoran la motivación y la adherencia mucho más que establecer objetivos de resultados o no tener objetivos en absoluto.

Las 4 mejores aplicaciones para establecer objetivos que te ayudarán a alcanzar tus objetivos

Las aplicaciones de establecimiento de objetivos pueden ser una gran herramienta para ayudarlo a establecer y alcanzar objetivos de proceso, lo que facilita mantenerse motivado y realizar un seguimiento del progreso. Estos son algunos de los mejores para usar.

1. Toodledo

La aplicación Toodledo ofrece una interfaz simple y una larga lista de características. La aplicación se divide en cinco secciones: Tareas, Notas, Esquemas, Hábitos y Listas. La sección Tareas le permite establecer tareas, agregar recordatorios, priorizar y clasificar tareas según su nivel de importancia.

Toodledo también es excelente para desarrollar nuevos hábitos y realizar un seguimiento de su progreso. La sección Hábitos le permite crear nuevos hábitos y establecer recordatorios programados para ayudarlo con la consistencia.

Descargar: Toodledo para Android | iPhone (gratis, suscripción disponible)

2. MapMyRun

Si tu objetivo es correr una maratón o mejorar tu condición física, MapMyRun es la aplicación para ti. La aplicación te permite seguir y registrar tus entrenamientos. Si bien puede establecer metas personales y rutinas de ejercicios, si es nuevo, también puede encontrar un catálogo de excelentes rutinas de ejercicios y ejercicios de carrera para mejorar su condición física.

La aplicación le permite agregar amigos para empujarse unos a otros y compartir sus logros para agregar responsabilidad y aumentar su motivación.

Descargar: MapMyRun para Android | iOS (gratis, suscripción disponible)

3. Un rastreador

El seguimiento del tiempo es un hábito útil cuando se trata de establecer objetivos. Cuando estás en el reloj, te da una sensación de urgencia, y estás más concentrado en la tarea y es menos probable que te distraigas.

El diseño minimalista de ATacker te ayuda a lograrlo. Puede iniciar el seguimiento del tiempo tocando la tarea y, cuando haya terminado, simplemente vuelva a tocar para detener el temporizador. La aplicación también proporciona un historial del tiempo que dedicó a varias tareas y genera informes semanales y mensuales detallados para brindarle una mejor perspectiva de la utilización de su tiempo.

Descargar: ATracker para Android | iOS (versión premium gratuita disponible)

4. Todoista

Debido a su increíble conjunto de características, Todoist es más que una aplicación de lista de tareas pendientes. En Todoist, puede crear proyectos con subtareas, priorizar y configurar recordatorios.

La aplicación también le permite agregar a sus compañeros de equipo a sus proyectos para facilitar la colaboración, manteniendo toda la información relacionada con el proyecto en un solo centro. Puede asignar diferentes tareas a diferentes personas, categorizar tareas y realizar un seguimiento de su progreso en el registro de actividad de la aplicación.

Descargar: Todoist para Android | iOS | Windows (gratis, suscripción disponible)

Es hora de establecer metas

Es hora de elegir tu aplicación para establecer objetivos y comenzar a lograr más para convertirte en una mejor versión de ti mismo. Y mientras lo hace, recuerde establecer objetivos INTELIGENTES.

Dado que los objetivos SMART (Specific, Measurable, Achievable, Relevance and Time) son más realistas y específicos, tiene más posibilidades de alcanzarlos. Al establecer metas, trate de evitar los errores críticos que la gente suele cometer al establecer metas, como establecer metas vagas o poco realistas.