Revisión de Xiaomi Smart Band 7: el rastreador de ejercicios de mejor valor que puede comprar

Xiaomi siempre ha entregado excelentes rastreadores de actividad física a un gran valor a lo largo de los años, y Xiaomi Mi Band 7 de 2022 no es diferente. Sin embargo, hay un cambio significativo en la línea Mi Band: Xiaomi ahora lo llama Xiaomi Smart Band 7.

Entonces, echemos un vistazo a Xiaomi Smart Band 7 y veamos qué tiene para ofrecer.

Lo que obtienes en la caja

La Xiaomi Smart Band 7 llega en una caja pequeña y minimalista. En su interior, encontrará la Smart Band 7 con el cargador magnético que la acompaña en una sección superior. Encontrará la banda de silicona negra con una hebilla de aleación de aluminio anodizado negro en el área más grande debajo del rastreador de actividad física.

Es tan simple como los rastreadores de actividad física: un rastreador negro con una banda negra. Sin embargo, Xiaomi ofrece varias bandas personalizadas. Puede obtener bandas de TPU de color sólido marfil, naranja, verde oliva, azul y rosa, así como bandas más especiales de color naranja neón, verde neón, azul kahaki y verde caqui. También encontrará innumerables diseños de vendedores externos, como correas milanesas, de acero inoxidable, de cuero y de nailon. Sin embargo, debe recordar que estas correas se venden por separado y pueden costar casi tanto como la propia Smart Band.

Cuando enciende el rastreador de actividad física por primera vez cargándolo, verá un código QR en su parte frontal. La interfaz comienza en chino, pero volverá automáticamente al idioma de su teléfono tan pronto como lo conecte a su teléfono.

Xiaomi Smart Band 7: Diseño y Especificaciones

El rastreador de actividad física de nivel de entrada de Xiaomi no cambió mucho en el departamento de apariencia a lo largo de los años. Conserva la forma básica de píldora negra combinada con una banda de silicona negra. Sin embargo, es lo que hay dentro lo que cuenta. La nueva Xiaomi Smart Band 7 agrega nuevas características a la Mi Band 6 ya empaquetada, mientras que solo obtiene un aumento de precio mínimo.

La Xiaomi Smart Band 7 es un poco más corta pero notablemente más ancha que la generación anterior. Sin embargo, su grosor sigue siendo el mismo. Xiaomi cambió el tamaño para acomodar la pantalla táctil AMOLED más grande de 1,62 pulgadas, lo que facilita ver e interactuar con la Smart Band.

Esta pantalla más grande hace que usar y navegar por el rastreador de actividad física sea muy sencillo. Sus funciones de tocar y deslizar también son intuitivas, por lo que si ya es usuario de un teléfono inteligente, no tendrá que aprender a usarlo. Aparte de eso, verá más claramente la gran cantidad de esferas de reloj que puede descargar para Xiaomi Smart Band 7.

Hay cinco diseños incorporados directamente en el reloj entre los que puede elegir. Pero si no está satisfecho con esas opciones, puede ir a la aplicación Zepp Life y elegir entre más de 100 opciones de diseño. Estos diseños también se actualizan ocasionalmente, por lo que debe consultar la aplicación si desea cambiar su tema.

La Smart Band 7 también conserva el conveniente método de carga magnética, con una duración típica de la batería de 14 días y menos de dos horas de tiempo de carga. La batería del rastreador de actividad física podría durar hasta 14 días, especialmente si solo mantiene sus funciones básicas, pero si lo usa para el seguimiento continuo de la salud, se reducirá a unos cuatro días.

Otra característica nueva que Xiaomi agregó a Smart Band 7 es la pantalla siempre encendida. Si activas esta opción, la pantalla permanecerá encendida, aunque con una vista más minimalista. Esto es conveniente para aquellos que miran la hora con frecuencia o quieren ver la hora de un vistazo. Sin embargo, esto también consumirá significativamente más energía de la batería, lo que reducirá la duración de la batería del rastreador a un solo día.

Xiaomi Smart Band 7: notificación, comunicación y otras características

Además de ser un rastreador de actividad física, Xiaomi Smart Band 7 también es un dispositivo inteligente capaz. Se conecta a su teléfono Android o iOS a través de Bluetooth 5.2 BLE, lo que lo mantiene actualizado sobre las notificaciones de su teléfono e incluso la opción de responder rápidamente a los mensajes.

Características del reloj

Por supuesto, dado que llevas la Xiaomi Smart Band 7 en la muñeca, tiene sentido que Xiaomi incluya funciones de reloj en ella. Sin embargo, este rastreador de actividad física va más allá de dar la hora. Estas son sus otras características relacionadas con el tiempo:

• Reloj mundial : puede agregar varias ciudades a través de la aplicación Zepp Life para ver su hora actual. Sin embargo, si desea agregar el atajo del reloj mundial para verificar la hora internacional con un deslizamiento, solo verá las dos primeras ciudades que guardó en la aplicación.
• Temporizador de cuenta regresiva: la aplicación de temporizador de cuenta regresiva le permite configurar rápidamente cuentas regresivas de 1 minuto, 3 minutos, 5 minutos, 10 minutos, 15 minutos, 30 minutos, 1 hora y 2 horas. También puede configurar un temporizador de cuenta regresiva personalizado si toca el ícono + , hasta casi 24 horas de duración. Sin embargo, si usa el temporizador, no podrá usar las otras funciones del reloj y la pantalla permanecerá encendida mientras el temporizador esté en cuenta regresiva. Si configura un temporizador de cuenta regresiva particularmente largo, corre el riesgo de quedarse sin batería, especialmente si la Smart Band 7 no está completamente cargada.
• Cronómetro : la aplicación de cronómetro también es fácil de usar. Hay un icono de reproducción para iniciar el cronómetro. Una vez que el cronómetro está funcionando, puede tocar Pausa para pausarlo o el ícono + para contar los tiempos parciales. También puede salir de la aplicación de cronómetro y no detendrá el cronómetro. Sin embargo, la pantalla se apagará según sus preferencias de tiempo de espera, incluso si está usando el cronómetro. Esto hace que su uso sea inconveniente, ya que debe tocar o deslizar continuamente la pantalla para evitar que esto suceda.
  
• Alarma : La función de alarma de la Smart Band 7 es fácil de usar. Puede crear diferentes perfiles de alarma, hacer que se repitan en días específicos e incluso usar la función Smart Wake, que hará que el reloj lo despierte del sueño ligero en el momento óptimo, unos diez minutos antes de la alarma. Sin embargo, no hace ningún sonido. En cambio, te despertará con su vibración en tu muñeca.
• Temporizador Pomodoro : esta es una característica ingeniosa, especialmente para aquellos que trabajan desde casa y necesitan controlar su concentración. El temporizador Pomodoro le permite establecer un tiempo de enfoque entre cinco y 60 minutos en intervalos de cinco minutos. El rastreador de actividad física activará No molestar para que pueda concentrarse en sus tareas. Una vez que termine el tiempo establecido, le informará que es hora de tomar un descanso de cinco minutos. Después de cuatro ciclos de Pomodoro, Smart Band 7 le indicará que se tome un descanso de 15 a 20 minutos. También verá su concentración acumulada y los tiempos de descanso si desliza hacia arriba en la aplicación Pomodoro, lo que le permite realizar un seguimiento de su productividad.

Calendario y notificaciones de aplicaciones

Cuando conecta la Xiaomi Smart Band 7 a su teléfono inteligente, puede sincronizarse con el calendario de su teléfono, con hasta 30 días de anticipación, para mantenerlo actualizado en su agenda sin sacar su teléfono. También le dirá si tiene llamadas entrantes, SMS e incluso notificaciones de aplicaciones.

Sin embargo, si desea recibir notificaciones de aplicaciones, como WhatsApp o Slack, debe agregarlas a la aplicación Zepp Life. También puede crear opciones de respuesta rápida para responder a los mensajes con Smart Band 7.

Otras características

Aparte de estas características habituales, Xiaomi Smart Band 7 también tiene varias habilidades que rara vez se usan y que son útiles en las condiciones adecuadas. Estas características incluyen:

• Linterna : aunque no es tan brillante como una linterna real, el modo de linterna emite suficiente luz blanca desde la pantalla del rastreador de actividad física para permitirle ver a dónde se dirige en la oscuridad total.
• Buscar mi teléfono : si no puede encontrar su teléfono, toque esta función y la Smart Band 7 hará que suene una alarma fuerte y a todo volumen.
• Control remoto de la cámara : Esto es útil si desea tomar una foto grupal y su teléfono está en un trípode. Sin embargo, debe activar esta función en la aplicación Zepp Life.
• Finanzas : puede usar Xiaomi Smart Band 7 para pagar a través de un código QR conectándolo a Alipay o WeChat Pay. Desafortunadamente, no se conecta a otros servicios populares a nivel mundial como PayPal o Cash App, por lo que solo es útil dentro de China.

Xiaomi Smart Band 7: funciones de salud

Por supuesto, la mayoría de los usuarios no solo compran la Xiaomi Smart Band 7 por sus notificaciones. Este rastreador de actividad física tiene varios sensores que rastrean su salud y bienestar.

Seguimiento de la frecuencia cardíaca

Además de rastrear manualmente su frecuencia cardíaca, Smart Band 7 le permite tener un monitoreo cardíaco durante todo el día. Incluso puede configurarlo para que le avise si su frecuencia cardíaca es demasiado alta o demasiado baja. Además, puede activar el Monitoreo de la salud cardíaca, por lo que si el rastreador de actividad física detecta latidos cardíacos anormales, le informará.

Niveles de oxígeno en la sangre

Puede monitorear su saturación de oxígeno en la sangre en Smart Band 7 e incluso activar el monitoreo continuo de la saturación de oxígeno en la sangre. También puede brindarle un recordatorio de nivel bajo de oxígeno en la sangre si detecta que sus niveles de oxígeno en la sangre están cayendo, lo cual es útil si tiene problemas de salud o está escalando a altitudes más altas.

Monitoreo de Estrés

Al igual que los dos sensores anteriores, puede monitorear sus niveles de estrés con este rastreador de actividad física. Calcula tus niveles de estrés comprobando los cambios en los datos de variabilidad de tu frecuencia cardíaca.

Seguimiento del sueño

Xiaomi Smart Band 7 es un excelente rastreador de sueño que le permite ver cuánto sueño profundo, sueño ligero y tiempo REM tiene en una noche determinada. Además, puede verificar la calidad de su respiración durante el sueño, lo que le permite ver si tiene algún problema potencial, como la apnea del sueño.

También analiza tu patrón de sueño, permitiéndote ajustar tu horario para un mejor estilo de vida. Además, incluso realiza un seguimiento de las siestas para ver la calidad de tus breves descansos diurnos.

Sin embargo, el único inconveniente de la aplicación es que solo cuenta el sueño por la noche. Para una persona nocturna como yo, donde soy más productivo cuando se pone el sol, la aplicación Zepp Life cuenta mi patrón de sueño diurno como siestas diarias de ocho horas.

Salud Femenina

La aplicación Female Health en Smart Band 7 le permite rastrear fácilmente el inicio y el final de su ciclo menstrual. Luego puede usar la aplicación para ayudar a controlar su período, estimar cuándo es más fértil y predecir su próximo período menstrual.

Xiaomi Smart Band 7: seguimiento de actividad física

Por supuesto, aparte de los sensores de salud, la razón principal por la que las personas compran rastreadores de actividad física es para monitorear sus datos de entrenamiento. Si eres un atleta profesional, un entusiasta de los deportes y el fitness, o simplemente uno que se preocupa por tu salud, Xiaomi Smart Band 7 te brindará la información que necesitas.

Inteligencia de actividad personal

Xiaomi Smart Band 7 realiza un seguimiento de sus movimientos físicos diarios utilizando la vista de inteligencia de actividad personal. En esta vista, el rastreador de actividad física estima la cantidad de calorías que quemó, la cantidad de pasos que dio y la cantidad de minutos que estuvo de pie o activo en una hora.

Esto lo ayuda a ver si está activo o no y lo ayuda a ajustar su estilo de vida en consecuencia.

PAI

PAI significa Índice de actividad fisiológica personal. Esta función es una versión más avanzada de Personal Activity Intelligence, donde evalúa los datos de frecuencia cardíaca, la intensidad de la actividad y otros datos de salud recopilados por los sensores de Smart Band 7.

Aunque tienen la misma función (seguimiento de tus movimientos), PAI te da una puntuación por cada entrenamiento detectado, ya sea de baja intensidad, de intensidad moderada o de alta intensidad. PAI establece una meta de 100 para su usuario en una semana. Alcanzar este número en una semana lo ayuda a alcanzar el nivel de condición física deseado.

Ejercicio

Por supuesto, como rastreador de actividad física, Xiaomi Smart Band 7 hará un seguimiento de sus entrenamientos. Puede establecer diferentes actividades, como correr al aire libre, caminadora, ciclismo al aire libre, ciclismo de interior, caminar, caminar en interiores, nadar, remar, elíptica, saltar la cuerda, yoga, danza, estilo libre, fitness de interior, fútbol, ​​bádminton y más.

Puede ver las estadísticas de sus entrenamientos anteriores directamente en el rastreador en Historial de entrenamiento, e incluso puede realizar un seguimiento de los datos de su entrenamiento, como la carga de entrenamiento, el VO2 máximo y la duración de la recuperación, en Estado del entrenamiento.

Toda la información que obtiene aquí puede permitirle planificar mejor sus entrenamientos, lo que le permite ser más eficiente en el entrenamiento y tener un viaje de acondicionamiento físico más holístico.

La aplicación Zepp Life

Debe instalar la aplicación Zepp Life en su teléfono para usar Xiaomi Smart Band 7. Esta aplicación guarda toda la información recopilada por el rastreador de actividad física, lo que le permite ver su rendimiento anterior. Aparte de eso, también puede ver sus actividades de caminar, correr y andar en bicicleta, mostrando dónde realizó sus entrenamientos y sus estadísticas para cada sesión de entrenamiento.

También puede agregar amigos que usan otros productos Xiaomi Smart Band o Mi Band en la aplicación Zepp Life, lo que le permite ver el progreso físico de los demás.

Pero lo más importante es que necesita la aplicación Zepp Life para configurar su rastreador de actividad física por primera vez. También puede usarlo para ajustar la configuración del rastreador de actividad física, lo que le permite personalizarlo según sus necesidades.

También puede usar la aplicación Mi Fit con Xiaomi Smart Band 7, pero la aplicación Zepp Life ofrece una mejor experiencia general.

¿Debería actualizar desde Xiaomi Mi Band 6?

Si bien Xiaomi Smart Band 7 ofrece una experiencia ligeramente mejor debido a su pantalla más grande y funciones de grabación continua, no proporciona una mejora sustancial con respecto a Xiaomi Mi Band 6.

Si está comprando un rastreador de actividad física por primera vez o está actualizando uno anterior, entonces Xiaomi Smart Band 7 ofrece el equilibrio perfecto entre características y asequibilidad. Pero si ya tienes Mi Band 6 y quieres algo con más funciones, considera obtener la Xiaomi Smart Band 7 Pro o el Xiaomi Watch S1.

Una excelente y asequible alternativa a Fitbit

La Xiaomi Mi Band 7, o, como se la conoce ahora, la Xiaomi Smart Band 7, ofrece un excelente rastreador de actividad física a una fracción del precio de los modelos de la competencia de Fitbit. Y con la cantidad de correas personalizadas propias y de terceros disponibles en el mercado, seguramente encontrará una correa y un estilo de esfera de reloj que combinen con su personalidad.